ウィンウィン  
地域 : 東京    年齢 : スノトレさんと同世代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0  
8/02 木 0.0  
8/03 金 0.0  
8/04 土 6.0   平和の森公園往復
36'43"
暑い、暑すぎ。
8/05 日 6.0   平和の森公園往復
37'02"
暑い、暑すぎ。1キロごとに給水するも、6キロで頭がくらくら、真夏のレースなんて考えられない。
8/06 月 6.0   平和の森公園往復
34'39"
わ〜い、3日連続ラン達成。この調子、この調子。
8/07 火 0.0   付き合い酒。
8/08 水 0.0   フジテレビの日らしい。
8/09 木 19.0   平和の森公園往復
皇居2周
46'50"
1:03'37"
私を除いて家族旅行。まあいいか。
@27'23"A27'07"皇居エスケープラン。よ〜し7月の走行距離を超えたぞ。レベル低っ!
8/10 金 0.0  
8/11 土 10.0   皇居2周
59'13"
@31'56"A27'16" 灼熱の皇居ラン、2周でギブアップ。わたしゃこれが限界だ。その後、ビール、冷酒で沈没。
8/12 日 0.0   病院看病後、娘の買い物にお付き合い。娘@の誕生日パーティーのためのケーキ買出しなどしてたら走る時間なし。
8/13 月 0.0   朝の通勤電車はガラガラ、初めて?座って通勤。
8/14 火 6.0   平和の森公園往復
35'44"
今日から夏休み、朝の娘のアッシー後、平日でなければできない手続き(区役所手続き2回、警察手続き、銀行手続き)をこなし、父の看病に病院へ。帰ってきたら、夕方6時、ようやく走り出すも根性なく3周で終了。
8/15 水 10.0   平和の森公園往復
1:00'50"
猛暑ラン、公園で60歳ランナーさんとご挨拶。サブスリー2回達成者とのこと。羨ましい〜。
8/16 木 5.2   平和の森公園往復
35分くらい
さすがに今日は5キロでギブアップ。
8/17 金 6.3   平和の森公園往復
38'07"
8/18 土 0.0  
8/19 日 0.0  
8/20 月 0.0  
8/21 火 0.0  
8/22 水 0.0   父の転院手続き等のため、午後から休暇。
8/23 木 0.0  
8/24 金 6.0   皇居1周往復
33'41"
久々のエスケープラン。
8/25 土 6.3   平和の森公園往復
38'05"
世界陸上の男子マラソンが始まる(7:00)前にひとっ走り。今日も暑くなりそうだ。
8/26 日 6.0   平和の森公園往復
35'29"
昼、いつもの平和の森公園へ。さすがに走っている人はほとんどいない。
8/27 月 0.0   組閣、26時帰宅。
8/28 火 0.0   ○道館での葬儀に借り出される。あ〜疲れた。
8/29 水 0.0   えんまめさん壮行会に出たかったなあ。このままだと今月も走行距離2ケタ、いかんな〜。
8/30 木 11.0   皇居2周往復
58'37"
エスケープラン。@26'26"、A23'29"これでようやく月間走行距離3ケタ到達、何ヶ月ぶりだろう。皇居は、水、金がランナーが多いようだ。それにしても女性ランナーの比率が高い。本当にブームのようだ。
8/31 金 0.0   公式懇親会、お付き合いは大変疲れる。2次会で気が緩み飲みすぎ。
走行距離 103.8  km