ウィンウィン  
地域 : 東京    年齢 : スノトレさんと同世代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0   両親を引率して帰京。
12/02 土 0.0   引越荷物到着。
12/03 日 8.5   49'17"
朝JOG.
12/04 月 7.5   40'24"
朝JOG、寒〜。
12/05 火 8.0   平和の森5周往復
45'05"
朝JOG。忘年会
12/06 水 0.0  
12/07 木 0.0  
12/08 金 0.0   忘年会
12/09 土 0.0   引越後始末。
12/10 日 6.0   妙正寺川マラソン
24'29"
ローカル大会で入賞目指すも甘かった。
12/11 月 0.0   微筋肉痛。
12/12 火 8.0   平和の森5周往復
41'07"
1`周回コースは飽きちゃうな〜。
12/13 水 0.0   地方より来客、飲み会
12/14 木 0.0   忘年会
12/15 金 0.0   海外より来客、飲み会
12/16 土 6.0   平和の森3周往復
37'02"
夜の公園デビュー
12/17 日 0.0   走りたいが、走る時間なし。
12/18 月 10.0   平和の森5周往復
52'01"
朝、何とか起きれた。少し早く寝た効果有。それもそてもデブった。
12/19 火 0.0  
12/20 水 0.0  
12/21 木 7.0   平和の森4周往復
36'53"
朝JOG寒かった。今日も忘年会、今月は走る回数より忘年会の方が多いかも。
12/22 金 0.0  
12/23 土 15.0   平和の森12周往復
1:15'47"
引越後初の本格練習と思ったが、1周1`コースでは飽きちゃって、途中で断念。皇居はよかったな〜。
12/24 日 23.0   ご近所探索
2:10'15"
天気もよいので、近所を探索JOG。妙正寺まで妙正寺川沿往復〜平和の森公園?周。
12/25 月 0.0   沖縄から旧友を招いての忘年会。
12/26 火 0.0  
12/27 水 0.0   少しは年末気分でのんびり仕事をしてみたい。
12/28 木 8.0   平和の森5周往復
40'50"
今日は、本年最後の忘年会、午後は走れないため、朝JOG。
WEB大忘年会、大人数を仕切った幹事様、お世話になりました。
12/29 金 0.0   年末年始休暇に突入、と思いきや本日も出勤、緊迫の一日でした。
12/30 土 0.0   病院、看病。
12/31 日 0.0   病院、看病。
走行距離 107.0  km