2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | 電車が空いている。やはり休みの人が多いのかな。 |
||
| 5/02 火 | 0.0 | カウンターパートの人はほとんどが休み、羨ましい。当方調整進まず。 |
||
| 5/03 水 | 0.0 | 本日は、連休中で家族全員がお休みの唯一の日、家庭サービス@お台場。結構歩いたかも。 夜、お世話になった大先輩の悲しい訃報。 |
||
| 5/04 木 | 21.0 | 皇居3周往復 |
1:56'29" |
朝 訃報連絡。 昼 皇居ラン。20'55"-①27'32"-②26'29"-③23'40"-17'54"久し振りに谷川真理さんと走遇。暑さと連休の人出に閉口。 |
| 5/05 金 | 16.0 | 皇居２周往復 |
1:29'39" |
朝 20'39"-①27'01"-②25'23"-16'36" 昨日のランで腰の張りが残ったため、かばいながら走ったためか、走後、右足足底右側が痛み、まともに歩けず。一晩で痛みが引いてくれることを祈ろう。 |
| 5/06 土 | 0.0 | 足の痛みは引きません。おとなしくするしかない。 |
||
| 5/07 日 | 0.0 | まともに歩けず。故障には気をつけていたつもりだが、残念。 秋までレース予定もないので、痛みが引くまで休もう。 それにしても原因不明？？年齢の問題？ |
||
| 5/08 月 | 0.0 | 足の痛みが引かず、外科受診、レントゲンの結果、骨には異常なしとのこと。一安心だが、痛み引かずまともに歩けない。 |
||
| 5/09 火 | 0.0 | さすがにこれだけサボりが続けば、お肉が着く。何とかせねば。 |
||
| 5/10 水 | 0.0 | 旧友との楽しい会合に１時間遅れで合流、１時間もしないうちに戻ってこいの連絡。人使いが荒すぎる。 |
||
| 5/11 木 | 0.0 | 足の痛みがとれず、普通に歩けない。不安。 |
||
| 5/12 金 | 0.0 | 行事終了。 |
||
| 5/13 土 | 0.0 | 少し痛みが和らいできた、ここで無理は禁物。 |
||
| 5/14 日 | 0.0 | 走りたい気持ちを抑えて静養。 |
||
| 5/15 月 | 0.0 | 朝、５㌔ウォーキング。 |
||
| 5/16 火 | 0.0 | 皇居誼の会、あっという間の2時間半、楽しかったけどもっといろいろな人とお話したかったなあ。 |
||
| 5/17 水 | 0.0 | 朝から水分補給しすぎ。 |
||
| 5/18 木 | 0.0 | 雨が続き嫌になっちゃうけど、サボリが正当化されるような気がするのは私だけ？ |
||
| 5/19 金 | 0.0 | まだ、右足に違和感は残るものの、そろそろ走り始めなければブタになっちゃう。 |
||
| 5/20 土 | 7.3 | 教セ＋凸3周 |
43'46" |
朝 5/5に痛めた足は、違和感は残るが痛みがなくなったため様子見ラン。キロ６分のゆっくりペースで何とかいつもの教セコース（6.1キロ）を1周できた。調子に乗って凸コースを追加したら３周目で脹脛に違和感が出て終了。今日は復活とまでは言えないが走れたことに感謝＆満足としよう。 これまで平日頑張って何とか避けてきたが、今日から当分の間、土日出勤。午後からGO,モチベーション↓ |
| 5/21 日 | 21.0 | 皇居往復３周 |
1:56'30" |
19'36"-①25'56"-②27'12"-③25'58"-17'49" 午前 「チャレンジ皇居マラソン」の見学＆応援で皇居にＧＯ。ＷＥＢ日記仲間の参加者を探してちょっと応援。足への負担を気にしながら走り始めたらまげちゃんと走遇、１キロおしゃべりＪＯＧ、その後、タケルさん、ローズさんとも会って、タケルさんとおしゃべり１周ＪＯＧ。１周の予定が３周も走り、足痛再発がちょっと心配。この３名、いや自分も含め、全員ゼッケンなし。皇居に集結したランナーの多さに圧倒されたが、いい刺激ももらえた。 予定外に時間を費やし、午後出勤に大幅遅刻、反省。 |
| 5/22 月 | 0.0 | 野辺山組の動向が気になる一日でした。でも皆さん完走されたようでめでたし、めでたし。 |
||
| 5/23 火 | 0.0 | とにかく眠い一日でした。 |
||
| 5/24 水 | 10.0 | 10㌔トレ |
51' |
晴天から雷雨。走れてよかった。 |
| 5/25 木 | 0.0 | 気持ちの良い五月晴れ、出勤往路の木陰が特に気持ちよかった。こんな日は仕事せず公園の芝に寝そべっていたいなあ。 |
||
| 5/26 金 | 0.0 | 走る時間が取れない⇒ストレスたまる⇒脂肪もたまる |
||
| 5/27 土 | 0.0 | 明日は走るぞ。 |
||
| 5/28 日 | 21.0 | 皇居往復３周 |
1:59'22" |
夕方 仕事を切り上げ、皇居へGO。残念ながらOB駅伝終了していた。 |
| 5/29 月 | 0.0 | もう一度走る習慣を身に着けねば。 |
||
| 5/30 火 | 10.0 | １０㌔トレ |
50’ |
これで何とか３ケタ確保。６月はどの程度走れるかな、団体戦か・・・。 真夜中受付開始なのに既にスノトレさん参加表明している。スノトレさんは、きっと明朝５時過ぎには走り出すんだよね、いつ寝てるんだろう？？？ |
| 5/31 水 | 0.0 | いわゆるお付き合いの飲み会、せめて飲んだ後は直接帰りたいよね。 |
||
| 走行距離 | 106.3 km | |||