2005／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 0.0 | |||
| 8/03 水 | 0.0 | |||
| 8/04 木 | 0.0 | |||
| 8/05 金 | 0.0 | ８日参・本会議採決、衆議院解散情勢。 |
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| 8/06 土 | 0.0 | 携帯機種変。 |
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| 8/07 日 | 11.2 | 朝 教セ〜江戸コース ＋@1.1*1 |
1:00'59" |
64.4kg 19.5% 朝なら何とか走れる暑さ。 |
| 8/08 月 | 0.0 | |||
| 8/09 火 | 0.0 | |||
| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 0.0 | |||
| 8/14 日 | 6.1 | 夕 教セコース |
39'49" |
妻とジョギング。サボリ癖がついてしまった。 |
| 8/15 月 | 0.0 | 明日から夏休み。 |
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| 8/16 火 | 10.4 | 屯田西トラック20周往復 |
55'39" |
札幌帰省。屯田西公園をジョギング。 |
| 8/17 水 | 21.0 | ポプラ並木コース４往復 |
1:56'27" |
ポプラ並木の中を走るのは涼しくて気持ちいい。 |
| 8/18 木 | 10.4 | 屯田西トラック20周往復 |
55'58" |
女子中学生がトラックで短距離のスタートの練習する中、屯田西公園をジョギング。 |
| 8/19 金 | 20.0 | 屯田西トラック＋ポプラコース |
1:49'03" |
トラック走るも、雨のため、20周で切り上げ、雨を避けて、ポプラ並木内をジョグ。 |
| 8/20 土 | 0.0 | 駒大苫小牧優勝、連覇おめでとう。 |
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| 8/21 日 | 0.0 | 涼しい北海道を離れて、現実（東京）に戻る。 |
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| 8/22 月 | 0.0 | あ〜あ、今日から出勤だ。 |
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| 8/23 火 | 10.5 | 朝 教セコース４周@1.1 |
59'57" |
アトランティス 体が重い、本当に重い。 |
| 8/24 水 | 11.8 | 夜 トレミル 1h |
60'00" |
ダンロップ トレミル フラット １２〜１４K／ｈ |
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 0.0 | |||
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 10.0 | 夜 トレミル |
1:02'30" |
ダンロップ フラット30' 5°30' |
| 走行距離 | 111.4 km | |||