WーFM
地域 : 埼玉
年齢 :
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2006/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 金 | 0.0 | |||
12/02 土 | 0.0 | |||
12/03 日 | 0.0 | あと |
1週間 |
朝食・昼食:通常 夕食:炭水化物抜き |
12/04 月 | 0.0 | あと |
6日 |
朝食:サンドイッチ 昼食・夕食:炭水化物抜き |
12/05 火 | 0.0 | あと |
5日 |
朝食:おにぎり1コ α 昼食・夕食:炭水化物抜き |
12/06 水 | 0.0 | あと |
C日 |
朝:おにぎり1個 +おかず 昼:おにぎり1個 +おかず 夜:炭水化物ぬきお |
12/07 木 | 0.0 | |||
12/08 金 | 0.0 | |||
12/09 土 | 0.0 | |||
12/10 日 | 0.0 | |||
12/11 月 | 0.0 | |||
12/12 火 | 0.0 | |||
12/13 水 | 0.0 | アイシング20分+インドメタシン |
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12/14 木 | 0.0 | |||
12/15 金 | 0.0 | アイシング20分×2+○ァイテン |
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12/16 土 | 0.0 | |||
12/17 日 | 0.0 | |||
12/18 月 | 0.0 | |||
12/19 火 | 0.0 | |||
12/20 水 | 0.0 | |||
12/21 木 | 0.0 | |||
12/22 金 | 0.0 | |||
12/23 土 | 0.0 | |||
12/24 日 | 0.0 | |||
12/25 月 | 0.0 | |||
12/26 火 | 0.0 | |||
12/27 水 | 0.0 | |||
12/28 木 | 0.0 | |||
12/29 金 | 0.0 | |||
12/30 土 | 0.0 | |||
12/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |