月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0
11/02 土	11.0	9:30 佐鳴湖jog		暑い！
11/03 日	0.0
11/04 月	0.0
11/05 火	0.0
11/06 水	12.0	17:30 jog		髪切った。視界良好。坊主ジャナイヨ。とっても可愛いキノコヘアーです。 ゆったりjogだったから気持ちよく走れた。
11/07 木	0.0			喉に違和感。風邪気味？走りたかったけどお休み。
11/08 金	0.0
11/09 土	0.0			西部月例応援行ってきた。jogさぼってしまった。村田おつかれさま！
11/10 日	12.0	11:30 佐鳴湖jog		もう11月10日ですか！？あと2週間でポスターの作成とか間に合うん！？ 稲沢シティマラソンお疲れさま。
11/11 月	0.0
11/12 火	0.0
11/13 水	0.0			走らないといけない気がするけど走る気が起きない。とりあえず今週と来週はバカ忙しくて手が回らん。 とか言ってるが今日は12時まで寝てた。
11/14 木	0.0
11/15 金	0.0
11/16 土	12.0	11:30 佐鳴湖jog		つかれたあ
11/17 日	0.0			エコパ記録会お疲れ様でした。たくさんの人自己ベスト出て良いね。 日体大記録会は凄いし…朝倉さん凄すぎる。
11/18 月	12.0	16:00 佐鳴湖jog		雨降る前に走れてよかった。今週はポスター作りに全力だけど時間は作れるので走っておく。
11/19 火	0.0
11/20 水	12.0	16:30 佐鳴湖jog		和地山ローソン無くなるとコンビニ少し遠くなるからしんどい
11/21 木	0.0
11/22 金	0.0
11/23 土	12.0	11:00 佐鳴湖jog		やべぇ、暇だ
11/24 日	0.0
11/25 月	0.0
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0			今日まで札幌でした。遊びつくした。
11/30 土	0.0
走行距離	83.0  km