和光樹林  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳代
一言 : 
目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 2.3   南二1周ジョグ、歩行
35.5℃/106-62-64/92-61-69/18分44秒/歩行2km,2,808歩/酒量43g
テレビでモルドバの影像。カミサン「モルドバってどこにある?」自分「ウクライナの下」カミサン「ああ南米の国か」自分「ウルグアイじゃないよ!黒海の近く」カミサン「地中海にあるんだ」自分「・・・」。
2/02 水 2.3   南二1周ジョグ、歩行
35.9℃/124-76-58/104-69-60/17分48秒/歩行2.2km,3,138歩/酒量38g
単位取得のための試験。既に体育実技と国文を落としている。出席日数不足。出題は「logosについて述べよ」。logosの対概念からの展開を検討。それがpathosかanimusか判らなくなる。駿台当時の長机の両側に女子学生。サクサク回答中。覚醒後Wiki確認。logosの対概念はmythosらしい。左脳がやられてきたか。
2/03 木 2.3   南二1周ジョグ、歩行
35.5℃/118-72-62/113-75-73/16分46秒/歩行2.3km,2,932歩/酒量51g
自分と実家分の通帳記帳。税金・光熱費・損保の引落とし口座の残高確認。信金・都市銀・地銀・郵便局に分散。実にメンドウ。自分も同様なので要改善。
2/04 金 0.0   練習サボリ
35.7℃/129-78-58/110-71-67/酒量40g
ジョグさぼり。三日坊主の予感アリ。自転車で光が丘病院。父上に手紙を差し入れ。自分のは22ポで書いたが弟のは70ポで書いてあった。
2/05 土 2.3   南二1周ジョグ、歩行
35.8℃/129-82-57/109-65-64/17分03秒/歩行2km,2,931歩/酒量42g
鼻水・目の痒み・咽のイガイガ。花粉症か。和光市から納税通知書。前年度の所得で課税。年金収入しかないのにヒドイ。ディエンビエンフーはサイゴン陥落の前哨戦だと錯誤。1954年フランス軍との戦い。記憶の脆さ。
2/06 日 2.3   歩行
35.5℃/129-80-60/101-67-63/歩行2km,2,960歩/酒量48g
血圧1回目計測値138-79-59。トイレ(大)の後に再測定。少し下がる。娘(1)マゴ(1)(2)来る。だんだん手に負えなくなってきた。
2/07 月 0.0   練習なし(寒さ)、歩行
36.5℃/134-79-57/97-65-67/歩行7.4km,10,582歩/酒量44g
低気温は故障の要因。という理由で実質サボリ。みずほ銀で住民税自動引落手続き。ヤオコー和光南店のオープン遅れてる。秒読み段階だとは思うが。
2/08 火 2.3   南二1周ジョグ、歩行
35.9℃/117-71-56/102-67-69/16分38秒/歩行2km,3,106歩/酒量55g
終日チマチマ作業。めぼしい作業進捗ナシ。こうやって年老いていくとしたらヤバイ。昼食生麺の味噌ラーメン。トッピングはモヤシと手作りチャーシュー。完成度はマダマダ。
2/09 水 2.3   南二1周ジョグ、歩行
35.8℃/129-78-61/100-71-71/16分31秒/歩行2km,3,069歩/酒量48g
実家の駐車エリアに出没するノラ猫あり。左目から目ヤニ。常時ビクビクしている。見た目も愛想も悪い。幼猫期にヒドイ目にあったか。
2/10 木 0.0   練習ナシ(雪)、歩行
36.0℃/107-69-65/114-74-64/歩行2km,3,337歩/酒量30g
外気温0℃室温7℃。指出し手袋は秀逸。お湯割りで25度甲類麦焼酎150ml呑むと充分。不味いので。カインズのPB。財布と健康によいと前向きに考える。
2/11 金 0.0   練習ナシ(路面凍結)、歩行
35.9℃/138-82-57/107-65-67/歩行3.9km,6,005歩/酒量44g
かろうじてBSプレミアムで聖徳太子と日本書紀。地デジのフジ・BSフジでも建国記念の日関連の番組ナシ。バカ番だらけ。5月3日なら改憲・護憲・自主のギロン少々あるが。不思議な国。
2/12 土 0.0   練習サボリ
35.9℃/116-72-57/90-54-66/酒量48g
YouTubeで話題の《The Backrooms(Found Footage)》みる。猛烈に怖い。発熱時の悪夢と似ている。★ストリームさん、お孫さんご誕生おめでとうございます。
2/13 日 2.3   南二1周ジョグ、歩行
36.1℃/117-73-59/89-62-71/15分38秒/歩行2km,2,838歩/酒量48g
起床時体温36.9℃。ヤバイ発熱してる。ということで2回目3回目計測。36.2℃36.1℃。電子体温計のソフトに問題あるか。終日確定申告作業。e-TAXは来年からにする。
2/14 月 0.0   練習ナシ(作業)、歩行
36.6℃/115-75-62/93-62-75/歩行8km,14,539歩/酒量30g
徒歩で自宅→みずほ成増→MODEOFF→HARDOFF板橋赤塚→DAISO→自宅。銀行では支払い。店は中古系と百均。ボンビーリタイアならでは。
2/15 火 6.5   南二1周ジョグ+α、歩行
36.3℃/110-70-58/95-64-76/47分39秒/歩行2km,2,850歩/酒量71g
南二2周目途中で前方からスイゲイ先生。樹林公園ジョグコーススタート地点までご同行。体力戻ってない。102でミニアフター。ヤオコー食品搬入開始。開店は17日(木)大安と予想。
2/16 水 5.0   大泉中央1周ジョグ、歩行
35.8℃/121-76-62//6分31秒,22分31秒,6分11秒,計35分12秒/歩行2km,2,848歩/酒量62g
カワヅザクラのつぼみ割れてきた。明日咲きそう。BBQエリアで一人BBQ人あり。呑み物はホットウイスキーか。旨そう。飲酒禁止だが許す。禁酒できず。夕食時カティーサーク炭酸割りと赤ワイン。
2/17 木 0.0   練習ナシ(作業)、歩行
36.1℃/114-68-71/84-62-69//歩行3.2km,4,879歩/酒量47g
早朝南方向地平線に入道雲。東京湾か房総半島か。ヤオコー開店予想日ハズレ。次の候補日は19日(土)先勝か。
2/18 金 5.0   ATM巡回ジョグ、歩行
36.0℃/124-80-63/93-61-68/歩行2km,2,840歩/酒量39g
1323出走。日射し暖かし。北風寒し。年金満額出た。右手親指・人差し指の先端あかぎれ。痛し。
2/19 土 0.0   練習ナシ(新型コロナワクチン第3回目接種)、歩行
35.8℃/100-73-61/101-70-63/歩行9km,13,836歩/酒量32g
ヤオコー開店まだ。開店日予想ヤメ。H部さん:泥田坊、テツさん:鬼太郎、T田大将:ぬらりひょん、SAMさん:油すまし、スイゲイ先生:子泣きじじい、ストリームさん:一反木綿、ヌキヌキさん:ぬりかべ(酩酊時)、自分:小豆洗い。あくまでも個人的イメージです。
2/20 日 0.0   練習ナシ(寒さ)、歩行
36.0℃/121-78-58/83-57-74/歩行2km,2,904歩/酒量48g
発熱ナシ。接種部位に痛みアリ。1、2回目よりも軽微。録画で《たそがれ清兵衛》。鶴岡100kmマラソン周回コースの途中に藤沢周平の生家があった。書籍登録再開。マンガ単行本。
2/21 月 5.0   大泉中央1周夕練ジョグ、歩行
36.0℃/115-75-62/82-62-71/34分16秒/歩行2km,2,970歩/酒量41g
実家郵便受け確認。いつものノラ猫来る。右前足痛そう。外傷ナシ打撲か。季節柄ボス猫との喧嘩で猫パンチ失敗か。1139出走。カワヅザクラ開花まだ。開花日予想ヤメ。
2/22 火 2.3   南二1周ジョグ、歩行
35.4℃/124-81-59/95-64-69/16分21秒/歩行4.5km,7,114歩/酒量48g
市役所でアグリ地代12,000円支払。棚田もヤメたしアグリも潮時か。と思ったが惰性で継続。帰路外環道側道税大横歩道でfreshな犬グソ発見。スイゲイ先生直伝のコワ抜き用チョークで丸で囲む。
2/23 水 3.6   理研1周コース、歩行
36.2℃/123-75-62/95-64-69/欠測/歩行2km,2,875歩/酒量41g
auメールとSMSメール着信時auメールを読むと着信LED点滅消えてSMSに気付かず。不親切な設計。ゼロ円スマホだから致し方ないか。
2/24 木 0.0   練習ナシ(作業)、歩行
35.9℃/109-74-65/108-71-62/歩行2km,2,854歩/酒量59g
Webでプロコル・ハルム《青い影》の歌詞初めて知った。いままでdrugの歌だろうと思ってたが全然違った。「粉屋の話」も知らなかった。
2/25 金 0.0   練習ナシ(作業)、歩行
36.0℃/121-76-62/107-67-64/歩行8km,11,549歩/酒量40g
《クローズアップ現代+》連合赤軍幹部Y野氏の番組。1977年東京地裁で公判傍聴。法学単位取得のため。数年早く生れていれば極左、数年遅ければカルトだったかも。単車も危なかったがまだ生きているのでOK。気をつけよう。
2/26 土 7.3   和光大四角形ジョグ、歩行
35.8℃/124-80-62/96-62-68/53分59秒/歩行2km,2,813歩/酒量40g
0740ラジオをON。NHK-FM《Weekend Sunshine》でEpitaph / King Crimson。このパターンは誰かのメモリアル。調べたら2月9日 Ian McDonald氏75歳。★妖怪各位、明日BBQエリアで軽く如何ですか。1200現地。禁飲なので御禁制の品々ワカラヌ様に。飲料食べ物各位持参。BGMは Saturday In The Park か Have You Ever Seen The Rain かな。絶対テツさんからツッコミ入る。
2/27 日 0.0   練習ナシ(作業)
35.5℃/107-67-67/121-71-69/酒量96g(推定値)
ヤオコー混でそうなのでベルク。小豆は買わず。1200大泉さくらBBQエリア定位置。子泣きじじい(スイゲイ先生)とぬりかべ(ヌキヌキさん)。呑み物隠しながらコソコソと。結局公園管理人来なかった。久々の呑みで至極。
2/28 月 0.0   休養日、歩行
36.3℃/121-71-69/121-69-67/歩行2km,2,853歩/酒量40g
◆月間値:走行53.1km、歩行80.0km、歩数121,430、体重57.7kg、血圧(朝)120-76/(夜)99-65、酒量1,313g、禁酒0、体温35.9℃、読書170頁、書籍登録数250冊
アサイチ体調イマイチ。月曜日かつ月末日は雑件多し。夕食鶏モツ鍋。禁酒できず。安スコッチ炭酸割り。来月はマジメに生活する。
走行距離 53.1  km