和光樹林  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳代
一言 : 
目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0   出社、練習なし(雨)、歩行5km、禁酒
11,712歩
SUPER RUNNERS丁度2分遅延。校正電波受信記録あり。Webで取説確認。リセット&強制受信で回復。自宅PC動作不安定。やはり生体電波出てるか。
10/02 金 0.0   在宅勤務、禁酒
在宅勤務で残業最悪。夕刻自転車でイトヨ。明日分の食料。明日から二泊三日で没遁庵。棚田の収穫祭。★樹林練習欠席です。
10/03 土 0.0   没遁庵、練習なし(作業)
0356出発。柿一部収穫。今年豊作。LPで《Meddle》探すが見つからず夜曲:Pink Floyd《Animals》。夜書:富山小太郎『力学』。
10/04 日 12.0   没遁庵、棚田ラン
約40分×2
棚田収穫祭。ランで往復。イノシシ丸焼き旨し。呑みはセイブ。2103出発で帰路。マーチ快調。2257自宅到着。
10/05 月 0.0   出社、休養日、歩行6.5km
14,685歩
早退して眼科。BOOKOFFで2千円分購入。禁酒できず。
10/06 火 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行5km、禁酒
10,291歩
カイギがダラダラ続いて残業。20時自宅到着。練習なし日は禁酒。フィールズ賞は無理だがノーベル物理学賞はもらう予定だった。どこで道を誤ったか。
10/07 水 0.0   出社、練習なし(作業)、歩行3.5km
11,714歩
アリーナ朝霞追加手続き。納車日程確定。禁酒できず。多読本Yamakuse Yoji/Daniel Warriner『The Plolitics, Diplomacy Issues and Society of Japan』読了。
10/08 木 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行6km、禁酒
13,054歩
カイシャでの担当業務の基本方針変更。計画再作成。2055自宅到着。寝付き悪し。禁酒のせいか。
10/09 金 0.0   出社、練習なし(団らん)、歩行6.5km
13,434歩
下の娘帰省。試用期間満了後すぐに有給休暇取得。宜しい。プレモル350ml缶1本と安スコッチのロック。宇根豊『愛国心と愛郷心−新しい農本主義の可能性−』読了。
10/10 土 7.0   南二3周ジョグ
16分04秒,14分35秒,13分13秒,計43分52秒
ジョグしながら写俳用写真撮影。母上買い物クルマ出し。1200管理主任と350ml+500ml。午後カミサンと口論。団地内組織の業務分掌と決裁権限に関する件。
10/11 日 7.0   南二3周ジョグ、歩行5km
13分14秒,12分19秒,11分32秒,計37分06秒/7,174歩
電子辞書タッチパネル機能せず。ソフト更新。午後徒歩で和光市図書館、サミット、まるげん。風呂セットしてジョグ。少し贅沢して入浴剤別府温泉、夕食手巻き寿司。佐賀県有田「宮の松」冷やでご機嫌。
10/12 月 0.0   練習なし(作業)
ゴミ出し洗濯。アグリ落花生収穫。隣接区画で「ヤダヤダ」と独り言の男性あり。自分も気をつけたい。更衣、録画ビデオ観る。2135就寝。
10/13 火 0.0   出社、練習なし(家事)、歩行5km、禁酒
11,693歩
1900帰宅。着替えて夜練出走直前にカミサンから「味噌をタッパに入れてくれ」。1/18に仕込んだ味噌壺開封。上出来。多読本Masahiro Ishii『Endangered Species』読了。
10/14 水 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行5km、禁酒
10,675歩
2032自宅到着。co-worker典型的無能者。学習能力異様に低い。現在のシゴトはそういう者がアサインされる位置づけ。
10/15 木 4.5   出社、南二2周、歩行5km、禁酒
14分25秒,13分19秒,計27分44秒/10,009歩
写真俳句開始。1918出走でジョグ。風呂後夕食。食器を片して2153就寝。
10/16 金 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行5km、禁酒
12,003歩
ディーラから連絡。入金確認できず。明日納車延期。2045自宅到着。カミサン「ATMでの送金は成功した」。いったいどこへ送金したのだ。ムカついたが禁酒継続。小林一郎『「ガード下」の誕生』読了。
10/17 土 0.0   南二1周ジョグ、歩行6.5km、禁酒
15分25秒/9,779歩
9時出走。800mで雨本格化1周でヤメ。徒歩で富澤酒店往復、和光市駅往復。カミサン送金失敗原因ほぼ判明。1日総額50万円超の送金不可メッセージ気づかぬ粗忽女房。
10/18 日 0.0   練習なし(納車)
現ナマが揃ったのでソリオ受取り。マーチ使用終了125,161km。帰宅後カミサンと[とんでん]。クルマの歓送迎会。大瓶1本と冷酒。帰宅後焼酎ロックでリバウンド呑み。
10/19 月 0.0   出社、練習サボリ(帰宅遅れ)、歩行5km、禁酒
13,339歩
前日のリバウンド呑みで体調イマイチ。月曜日は呑みたいが禁酒。自宅到着1930練習サボり。2157就寝。
10/20 火 0.0   出社、練習なし(ソリオ設定)、歩行5km、禁酒
13,766歩
帰路ソリオFMラジオ設定。自動プリセットではInterFM登録されぬ。多読本Motoko Kuroda『Dining in Japan』読了。
10/21 水 0.0   出社、練習なし(ソリオ設定)、歩行5km、禁酒
13,491歩
カーナビ(複合機)の取説読了(1回目)。多機能驚異的。帰路カーナビその他の設定。
10/22 木 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行5km、禁酒
11,303歩
自宅到着2220。2320就寝。
10/23 金 0.0   在宅勤務
0502起床。眠い。家から一度も出ないでシゴト。目的は糊口を凌ぐだけ。早くシャバに出ないとダメになる。冷酒三合。★ストリームさん、退職者特権羨ましいです。
10/24 土 0.0   練習サボリ、歩行6.5km
7,101歩
午前クルマ出し。母上後部ドア開け方わからず騒ぐ。老人には難しかったか。1200管理主任と500+350ml。徒歩でチャンプ、サカガミ、生鮮館WAKO。夕食用蛸マリネ作成。ポルトガルの赤ワインでご機嫌。
10/25 日 15.0   樹林クロカン6周ジョグ
16分51秒,18分45秒,16分55秒,16分49秒,17分01秒,15分23秒,計1時間41分45秒
0938出走。スイゲイ先生と先頭入替制。懸垂7回×4本。T田大将に終戦の詔勅プリントアウトと籾殻お届け。元気そう。アフターY川氏とスイゲイ先生と。
10/26 月 0.0   出社、休養日、歩行5km
11,953歩
残業。2130自宅到着。ソリオの夜間慣熟運転未着手。
10/27 火 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行5km
12,295歩
2140自宅到着。2330就寝。こういう生活よくない。学習能力ない同僚を見捨てるか。《表現者》Vol.63読了。
10/28 水 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行2.5km
8,210歩
カイギ長引いて2117自宅到着。駅からバス。焼酎お湯割り2杯ロック1杯。禁酒してストレス溜めるのも健康によくない。
10/29 木 0.0   出社、練習なし(作業)、歩行6.5km、禁酒
13,976歩
無能同僚より少しシゴトができる者アサイン。帰宅後初めてのソリオ夜間運転。ヘッドライト明るい。車庫入れ慣れぬ。
10/30 金 0.0   出社、練習なし(作業)、歩行5km、禁酒
13,948歩
吉田類『酒場詩人の流儀』読了。明日から三泊四日で仲町。★樹林練習欠席です。
10/31 土 0.0   没遁庵、練習なし(作業)
◆月間値:走行48.0km、歩行116.0km、歩数255,605、階段16階往復39.5本、体重58.3kg(BMI 21.7)、血圧106-70、禁酒15、外国語リスニング360分、多読44K語
0419出発。ソリオ室内静粛。運転楽で眠気出る。100km/h超だとエコドライブ表示出ず。常温販売の980円大吟醸不味い。夜曲:中島みゆき《大吟醸》こちらは至極。
走行距離 45.5  km