和光樹林  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳代
一言 : 
目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。          目標サブ3取り下げか。最近弱気。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 10.0   樹林練習会
1時間03分46秒
0942出走で買い物ジョグ。樹林→ドンキ→シマホ→チャンプ→自宅→樹林。アフターT田大将ヌキヌキさんスイゲイ先生と。二次会ヌキヌキさんの書斎で。書斎うらやましい。
2/02 月 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行5km
11,538歩
T田大将予備役編入後胃がん発症。自分も要注意。ハイクラステスト中2英語入荷。即購入。★ストリームさんご愁傷様です。大変な状況下でもハイクラステスト実施さすがです。
2/03 火 0.0   出社、練習なし(呑み会)、歩行5km
12,885歩
ハイクラステスト中2英語「1年の復習(1)」所要時間6分95点。ケアレスミス情けない。業後カイシャ同僚と初呑み会。皆裏街道人なので面白い。
2/04 水 0.0   出社、練習なし(団らん)、歩行6.5km
13,975歩
HCTまたもや95点。翌日朝練実施と引き替えに家族と食事。芋焼酎お湯割りでご機嫌。
2/05 木 2.5   南二1周ジョグ、午前半休、午後在宅勤務、練習なし(雪)、歩行3.5km
5,034歩
0639朝練。午前中埼玉病院。ピロリ菌の除菌準備。来月内視鏡。午後自宅。多読本Jonathan Swift『Gulliver's Travels』《現代農業》3月号読了。
2/06 金 0.0   出社、練習なし(残業)、歩行6km
14,360歩
往路歩道橋凍結恐怖。シゴトの合間に定年後新規事業計画の検討。進捗悪し。残業。2140自宅到着。大栗博司『重力とは何か』読了。
2/07 土 7.0   南二3周ジョグ、歩行14km
14分44秒,14分02秒,13分11秒,計41分56秒/19,751歩
芝浦K君宅訪問。オーディオ電線代支払い。池袋好日山荘で軽登山靴購入。通勤雪対策。行きつけの酒屋ネモト倒産。残念至極。帰宅後シマホで男爵種芋5kg。風呂の湯が入る間ジョグ。風呂後本当のB350×2本でご機嫌。
2/08 日 15.0   樹林練習会、クロカン6周
16分45秒,16分51秒,15分31秒,15分22秒,15分26秒,14分26秒,計1時間33分21秒
0849出走でクロカン。天気予報9時から雨。T田大将欠席のパターン。アフター雨で森→四阿。ヌキヌキさんY川さんと。激寒。テツさんミニバス車出しで顔出し。
2/09 月 0.0   休養日、歩行5km
13,392歩
業後カイシャイベント。2220自宅到着。月曜日ストレス多し。禁酒できず。2315就寝。
2/10 火 0.0   出社、練習なし(荷物準備)、歩行2.5km、禁酒
9,391歩
1時間残業。明日から4泊5日で没遁庵。梅剪定、薪作りなど。多読本Daniel Defoe『Robinson Crusoe』読了。★樹林練習会間に合えば出ます。
2/11 水 0.0   没遁庵、練習なし(作業多数)
首都高アクアライン圏央道ガラガラ。0630室温1℃。コタツから出られず。ジャガイモ(男爵)定植。例年より1ヶ月早めた実験。夜曲伊藤多喜雄《TAKIO JINC》。
2/12 木 0.0   没遁庵、練習なし(作業多数)
敷地内枯れ枝除去作業。チェーンソー保守。K君からもらったDS-38B再生作業。1974製造のDIATONE。夕食庭のフキノトウで天ぷら。二階堂ロックで古楽。
2/13 金 0.0   没遁庵、練習なし(作業多数)
寝坊0908起床。マーチ掃除機かけ。ロケット方式焚き火炉実験。よく燃える。木炭七輪稼働試験。火力十分。キムチ鍋。小雪舞う中二階堂お湯割ご機嫌。夜曲Rena Jones《Echoes》。
2/14 土 11.5   没遁庵、周辺ジョグ
1時間09分42秒
電気毛布10段階7でも寒し。室温1℃。作業ほぼ終了。棚田ジョグ。天ぷら(その2)。夜曲KEITH JARRET《THE KOELN CONCERT》。
2/15 日 0.0   没遁庵から戻り、練習なし(クルマ出し)
都心環状線内回り神田橋付近でトラック3台の事故。神田橋出口で降ろされて再度神田橋入口で入る。この場合料金はどうなるのか。0704アグリ着。男爵定植。マーチで母上買い物同行。樹林間に合わず。
2/16 月 4.5   出社、南二2周夜練ジョグ、歩行6km
13分52秒,12分44秒,計26分36秒/14,696歩
花粉症発症。未読メール処理。無意味だが糊口を凌ぐため。アリバイ的夜練。明日雨の予報。夕食おでんの残りで芋と黒糖焼酎お湯割り。黒糖はハズレ。
2/17 火 0.0   出社、練習なし(雨)、歩行6km
14,296歩
今月小遣い残り僅少。あと一週間耐乏生活。ハイクラステスト再開。配点記載なし。ケアレスミス多数。推定80点。
2/18 水 0.0   出社、練習サボリ、歩行5km
12,010歩
積雪の予報。先日買った軽登山靴で出勤。靴のテストも兼ねる。元部下2名との呑み会キャンセルされる。帰宅時雨はほぼ止んでいた。夕食思い出せず。
2/19 木 0.0   在宅勤務、練習なし(疲労)
接続ソフト更新できずカイシャのシステムに入れず。終日格闘したがダメ。「もう来なくていい」ということか。★ストリームさん、仏検準1級2次試験合格おめでとうございます!
2/20 金 0.0   出社、練習なし、歩行7.5km
20,783歩
HCT93点。未読メール処理。業後F君とR.S.BOOKs待ち合わせで[金八]で呑み。探索本拝受。呑みの話題はジャーナリズムと渡航の自由と国益。二次会[あ久利]。
2/21 土 0.0   練習なし
午前マーチで母上買い物同行。団地管理主任と公園で500と350ml。国民国家のリアリズムについて。チャンプとシマホとイトヨ。ToDoリストに基づき連続作業。ランの時間捻出できず。これは問題。
2/22 日 21.0   樹林練習会、T田大将コース(1.654km)13周
10分10秒,9分57秒,9分41秒,9分51秒,9分47秒,9分41秒,9分26秒,9分34秒,9分37秒,9分32秒,9分40秒,9分35秒,9分09秒,計2時間05分38秒
0929出走。樹林同人ご出馬なし。牛乳店K島さん「先週ストリームさん来てたよ」。皆気にかけている。サンデイで買い物。自宅で録画ビデオみながら一人アフター。
2/23 月 0.0   出社、休養日、歩行5km
12,170歩
軽度左膝痛発生。湿布治療。持ち回りとはいえついにカイシャで電話番。HCT88点。風呂後本当のB350ml、冷酒、黒糖焼酎お湯割り。
2/24 火 4.5   出社、南二夜練ジョグ、歩行6km
13分21秒,12分25秒,計25分46秒/14,192歩
HCT91点。昔はケアレスミスレスだったが今はフル。1916出走。風呂後ブラックニッカでハイボール。下の娘就職決まった。残り物には福がある筈だ。
2/25 水 0.0   出社、練習なし(疲れ)、歩行6km
14,831歩
HCTようやく連続2回100点。翌日午後雨の予報。夜練必須だが疲れのためヤメ。《表現者》Vol.56読了。多読本『The Wizard of OZ』,L.Frank Baum(Anna Udagawa)読了。
2/26 木 0.0   出社、練習なし(呑み)、歩行6km
15,273歩
HCT95点89点。flyの過去形間違えた。ヤバイ。最近午後がやたらと眠い。K女史に誘われて飯田橋[串工房]。話題は継続雇用。
2/27 金 0.0   出社、練習なし(持ち物準備)、歩行5km
12,408歩
午前中から眠い。吉永良正『数学・まだこんなことがわからない』読了。★土曜日一泊で没遁庵。棚田契約説明会。樹林練習欠席です。
2/28 土 0.0   没遁庵、練習なし(計画通り)
◆月間値:走行76.0km、歩行103.0km、歩数235,218、階段16階往復38.0本、体重58.1kg(BMI 21.6)、血圧151-99、禁酒2、英語リスニング290分、多読49.7K語
0408出発0616着。梅満開。鶯鳴き始め。終日作業。昼食ラーメン。夕食インドで買ったレトルトカレー。夜曲LPで吉田美奈子《MONSTERS IN TOWN》。
走行距離 76.0  km