月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0	練習なし		新学期地下鉄乗客多し。午前中座席移動。午後雑件。移動後座席は少し暑くて眠い。疲労感激しく夜練なし。《表現者》9月号読了。
9/02 火	12.0	夜練		0730からシゴト。あいかわらず雑務多し。帰宅後樹林ジョグコース10周。疲労激しく最高ラップキロ5分07秒。中村秀樹『これが潜水艦だ』読了。
9/03 水	12.0	夜練		カイギ2本。眠い。青梅申込み。I河先生と大泉中央トラック25周。1〜2レーンを蛇行しながら歩くオバサン3名をI河先生がドヤしつけていた。
9/04 木	0.0	練習サボリ		カイギ2本。日頃非協力的な発言をする部門長から支援要請が来たが冷たく対応。2100帰宅だが小雨を言い訳として練習サボリ。
9/05 金	0.0	練習なし		朝から下痢。自宅でトイレ4回。必ず地下鉄でヤバくなるので午前半休。日頃ケロロ軍曹状態なので楽。午後やっかいな雑件多数。部員呑み会に行ったが小隊長行けず。明日から一泊二日で棚田脱穀作業。
9/06 土	12.0	棚田ラン		0330起床で仲町移動。二子経由で嶺岡林道ラン。夜DVDで《幕末太陽傳》。
9/07 日	0.0	練習なし		棚田脱穀。例年鶴岡100kmのためサボり。自分以外の田んぼ分も脱穀するので大変。帰路アグリ。ダイコン播種中に雷雨。帰宅後青空出る。
9/08 月	0.0	練習なし		疲労感大なのに急病人で半蔵門線遅れ。会社でCSRの一環で400cc献血。献血当日はマラソン練習不可。日曜日のアグリ種まき不調が気になっている。
9/09 火	12.0	夜練		昨日CIA試験パート�W受験の東大法学部卒の部下不合格。自分もまだ受かっていない。相当準備しないとヤバそう。《現代農業》10月号読了。樹林ジョグコース10周。
9/10 水	7.0	夕練		0330起床で早朝出社。カイギ2本とセミナー講師。午後睡魔との闘い。1530予定通り早退、健保のジムで着替えて皇居1周ラストキロ4分のビュルドアップ走。アフターはK-Cabinで生4杯、41度焼酎ボトル半分でラリラリ。
9/11 木	0.0	休養日		起床時少し酒が残っていたが大丈夫。他部門に作業を依頼しておきながら一切感謝の意を表しない営業担当者を叱る。夜間虫の声がすごい。
9/12 金	0.0	練習なし		呑みすぎの疲れが出てきた。明日から二泊三日で仲町玄米受取りと鵜原合宿。橋本以行『日米潜水艦戦』読了。
9/13 土	12.0	昼練		仲町移動。納屋荷物整理。ワラから脱穀残り籾回収。嶺岡→久保山公会堂コース開拓。DVDで《幕末太陽傳》再観。
9/14 日	28.0	鵜原合宿		玄米引取り。棚田1畝で40kg。仲町に戻って撤収作業。鵜原に移動。勝浦往復、鵜原理想郷クロカン、行川往復。夜はアワビで呑み放題状態でご機嫌。《篤姫》内容覚えていない。
9/15 月	3.0	朝練		前夜着信の社長からのメール発見。即関係会社取締役に電話。危ないところだった。鵜原湾防波堤コース。帰路首都高5号線北池袋で通行止め大渋滞。判断誤り。アグリでラッキョ定植、ミズナ、シュンギク播種。落花生試掘、ナス、アマナガ大量収穫。夜サッポロラガー500ml缶2本でご機嫌。
9/16 火	0.0	休養日		雨の月曜日なのに東急田園都市線保安装置故障でダイヤ乱れ。疲労感倍増。藤原湖マラソンアンケート投函。2100自宅到着。
9/17 水	12.0	夜練		朝食で新米の玄米食べる。まずまず美味。0730自席着。カイギ2本。皆眠そう。報告業務等雑件多数。1900からI河先生と大泉中央トラック25周夜練。アフターは500ml缶1本。
9/18 木	10.0	夜練		今朝も玄米。疲労回復に効く。ANAシステム障害関係情報収集と個人情報保護関係のシゴト。2050自宅到着、南二丁目4周夜練。
9/19 金	0.0	練習なし		昨夜から義母体調不良でカミサン実家泊まり。長女西表島で調査。次女部活でヘロヘロ。業後F君と池袋「いし田」。仕上げはLime Stone Waterでバーボン、シングルモルト、アイリッシュ。議論のテーマは《幕末太陽傳》と邦画。
9/20 土	0.0	練習サボリ		台風13号通り過ぎて拍子抜け。昼食時に発泡酒350ml呑んだら貧血気味。午後は島忠で買い物。夕食はカミサンと華屋与兵衛。団体戦申込完了。
9/21 日	25.0	樹林練習会		クロカン10周。アフターはT田大将、SAMさん、I河先生、Y川さん、五小運動会後ヌキヌキさん。四阿でタバコ問題でイザコザ。SAMさん毅然としていた。もしかして文学友会委員だったのかも。
9/22 月	0.0	休養日		有給取得。休養日。睡眠時間が長いと夢を見るがシゴトの夢ばかりで疲れる。
9/23 火	20.0	昼練		朝霞TOPで買い物。1207頃ヌキヌキさん昼練コースにランで行ったが会えず。その後は家事手伝いなど。
9/24 水	12.0	夜練		長女卒論テーマ案締切直前でジタバタ、次女日本史ダメ。次女に教えていて自分も上総と下総の場所を逆に理解していたこと判明。南二丁目5周。交通量調査あり。《ランナーズ》11月号読了。
9/25 木	0.0	休養日		朝刊に朝霞TOPの安売広告あり。火曜日の買物早まった。帰路西武池袋線内人身事故で副都心線和光市行きが池袋止り。このケースでは有楽町線もダイヤ乱れなので東上線利用。杉山隆男『兵士を追え』読了。
9/26 金	0.0	練習サボリ		0415目覚ましだが眠くてダメ。業後呑み会なので自動的に練習サボり。シゴト面で閉塞感増大中。
9/27 土	5.0	自転車換算		アグリ自転車往復。アマナガ撤去、ニンニク種球定植、落花生一部収穫。夜規程量呑む。
9/28 日	15.0	月例赤羽マラソン		5kmの部20分19秒(自己計測20分14秒)50歳代3位。T田大将60歳代優勝、ヌキヌキさん40歳代優勝。テツさん残念。アフターはアグリBBQエリアで。アフター二次会はヌキヌキ農園。《篤姫》時点でラリラリ。
9/29 月	0.0	休養日		休養日。左膝違和感あり。業後T社F君から連絡あり。人事異動でコンプライアンス担当になるとのこと。急遽池袋で呑み。樹林AC各位★業務連絡10月5日(日)最低30kmの練習後大泉さくら運動公園でBBQやります。
9/30 火	0.0	練習なし		左膝痛あり。湿布で対処。オフィス内湿布臭い。月間走行距離200km超目前だが故障回避のためヤメ。
走行距離	197.0  km