月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0	練習なし		業後はヌキヌキさんと同じ会社のF君と呑み会。F君がVRを担当した彩色兵馬俑の感想を述べた。
9/02 土	0.0	練習なし		カイシャの創立40周年記念行事で家族とTDLに行く。ガキンチョは夜までいたらしいが、自分は早々に脱出してカミサンと銀座シネパトスでソクーロフ監督の《太陽》を観た。
9/03 日	25.0	樹林練習会		クロカンコース8周＋アグリ自転車往復換算。この日は発泡酒500ml缶4本、350ml缶2本、ワイン2合も呑んでしまった。反省。
9/04 月	0.0	休養日		すごく体調が悪い。シゴトもうまくいっていない。
9/05 火	0.0	練習なし		早朝出社なので朝練なし。業後は田舎暮らしをしているカイシャOBと情報交換会。RUNNETで青梅マラソン申込み。《表現者》9月号読了。
9/06 水	0.0	練習なし		残業のため大泉中央IT実施せず。シゴト面で非常にムカツクことが2件もあって最悪な気分。部門の増員を最優先にしなかった自分が悪いのだが。
9/07 木	0.0	練習なし		早朝出社で残業。今の部署の前任者は着任後8ヶ月で退職してしまったが、その気持ちがよくわかる今日この頃。
9/08 金	0.0	練習なし		この日も早朝出社で残業。だんだん臨界点に近づいている感じ。
9/09 土	10.0	農作業換算		鴨川の畑で草取り、ラッキョとワケギ定植、ダイコン播種。ものすごく暑かった。
9/10 日	2.5	農作業換算		棚田稲刈り。長女と次女は鎌をまったく使いこなすことができなかった。いったいこれは何なのだろう。
9/11 月	0.0	練習なし		土日は走っていないので休養日にする必要はないのだが夜練をする気力が出ない。社内の根回しとか押し付けられそうな仕事を排除するシゴトばかりで無意味。兵頭二十八,別宮暖朗『技術戦としての第二次世界大戦』読了。
9/12 火	0.0	練習なし		右膝痛みあり。業後は栗鼠虎に喰われてしまった部下の送別会。
9/13 水	12.0	大泉中央夜練		200(200)×5のIT。右膝は問題なし。ぼちぼち400(200)にするか検討中。雨が降っていたが問題なし。高校陸部も練習していた。クールダウン10周中にヌキヌキさん合流。《現代農業》10月号読了。
9/14 木	0.0	休養日		業後に同期入社ランナーのK女史と呑み。「おいらの部門に移籍しない？」と誘ったがフラれてしまった。
9/15 金	0.0	練習なし		どうしても朝練ができない。通勤途中、外環道側道にカラスの死骸あり。何かに食われた跡あり。業後はガッコウの同期が地球温暖化防止テーマで環境大臣賞を受賞したので銀座の場末系呑み屋で祝賀会。
9/16 土	0.0	練習なし		やっぱり朝練ができない。今年の5月22日に久々に呑んで27日に自殺してしまった友人の墓参り。彼は大手商社で自分とまったく同じ分野の仕事をしていた。
9/17 日	0.0	練習なし		脱穀のために鴨川の棚田に行ったが連絡ミスで前日に終わったとのこと。他にも「ええっ、今日じゃないんですか？」という人が数人いた。借りている畑でサツマイモ、落花生、ショウガを収穫。ネズミかウサギにかじられたイモが多い。97年型1000ｃｃマーチは非力でいつも首都高であおられるのでムカつく。
9/18 月	5.0	アグリ往復自転車換算		午前中は樹林に行く予定だったが強雨なのでサボり。室内がめちゃくちゃに散らかっているので不要物を捨てまくる。午後は畑作業。ひと夏の収穫に感謝しつつゴーヤを撤去、ダイコン播種。ショウガを試掘したがまだ早かった。夕焼けがきれいだった。
9/19 火	0.0	練習なし		練習が破綻している。取締役会への報告はなんとかクリアしたが自分のような少佐クラスの下っ端が一番疲れる。業後はK女史と呑んでしまった。
9/20 水	12.0	大泉中央夜練		200(200)×5＋ジョグ、たぶんストレスだと思うが朝から息切れがするので400(200)はやらない。I先生は残業、ヌキヌキさんとは合流なし。中高年ウォーカーが一番内側のトラックを歩くので最悪。金木犀の香り。例年より1週間早い。《ランナーズ》11月号読了。
9/21 木	0.0	練習なし		業後は御茶ノ水で事業継続計画に関するセミナー受講。講師はすごく優秀な感じ。一つの分野を突き詰めればモノになるのだろうが、自分のように異動のたびに専門分野を変えていると栗鼠虎された後が不安。帰宅前に呑み。三浦展『下流社会』読了。
9/22 金	0.0	練習なし		21時まで残業。4歳下の上司と呑みに行った。20年前のカイシャの状況を語り合った。
9/23 土	50.0	上江橋LSD		距離稼ぎのためI先生と上江橋往復LSD。最後は足が動かなくなった。日焼けした。夕方カミサンと大泉のスーパーに買い物。ブラックニッカ2.7リットルペットボトル購入。これで当分しのげる。
9/24 日	20.0	樹林練習会		クロカン8周。前日の疲れはあったがまずまず走れた。アフターランで500ml缶3本呑んで、畑で500ml缶1本呑んで、夜は和民でたくさん呑んでヘベレケになった。反省。
9/25 月	0.0	休養日		体調悪し。風呂上りの発泡酒もイマイチ。団体戦に申込んだ。
9/26 火	0.0	練習サボり		午後は社外セミナー。弁護士によるプライバシーマーク更新申請の話。単なる法律の専門家でマネジメントシステムが全然分かっていない。その後直帰。雨でも練習する予定だったがあまりの強雨にビビってサボり。寒いのでウイスキーのお湯割りを呑んでいたらカミサン帰宅。「まさか栗鼠虎されたんじゃないでしょうねっ」とマジに心配していた。
9/27 水	13.0	大泉中央夜練		野球場の照明がない中200（200）×5＋ジョグ、周回数計測ミスで通常より＋1km。中学陸部が練習していた。トラックの一番内側を歩く邪魔な中高年ウォーカーはいなかった。I先生と実施、クールダウン時にヌキヌキさん合流。
9/28 木	0.0	練習なし		朝、和光市駅に行く途中、外環道側道の歩道に点々と犬糞あり。夜、その犬糞を再確認しながら帰ったが何人もの人に踏まれて平らになっていた。本当に許せない飼い主だ。
9/29 金	0.0	練習なし		8時から会議をやって昼休みも仕事をして22時まで残業。久々に社長とゆっくり話したが彼も頑張っている。帰宅後ブラックニッカで水割り呑み放題。坪内稔典『季語集』読了。
9/30 土	5.0	アグリ自転車往復換算		午前中は長女のPCをインターネット接続する設定をしたがうまくいかず。この業界にはいますが現場を離れて10年経つのでトウシロウになってしまった。午後はアグリ。ブロッコリー、ハクサイ「郷秋80日」を定植。
走行距離	154.5  km