月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0	練習サボリ		毎週水曜日は練習死守日だが、この日は雨が降っていたので「まあいいか」という弱い心で残業していた。そうしたら案の定、呑みの誘いが来てしまって軽く一杯。雨でも走るべきなのに情けないことです。
3/02 木	0.0	練習なし		2310自宅到着。翌日は大阪日帰り出張なので350ml缶1本と焼酎お湯割1杯で眠った。この日は長女の高校卒業式。カミサンが出席。なお、家にはまだ雛人形が飾られていなかった。
3/03 金	0.0	練習なし		大阪での仕事は無事終了。新幹線の中では爆睡。2050自宅到着だったが疲れ果てていたので練習なし。家には雛人形は飾ってあった。ひな祭りなのでちらし寿司で発泡酒350ml缶と焼酎お湯割り一杯でご機嫌。
3/04 土	30.0	皇居		会社の練習会で皇居5周＋六本木往復。皇居では損保会社の駅伝大会をやっていた。情報サービス産業でもやった方がいいので健保組合に言ってみようと思う。アフターランはK女史の自宅で呑み会。高いビールと大吟醸が林立。至福のひととき。
3/05 日	25.0	樹林練習会		クロカン4周、ジョグコース10周、自転車アグリ往復換算。樹林の梅は明日開花という感じ。今年はすごく遅い。シジュウカラも啼いていた。
3/06 月	0.0	練習なし		花粉症かどうかはわからないが鼻水が出る。月曜日は仕事したくない病なのか体調イマイチ。
3/07 火	0.0	練習なし		2310自宅到着。歳をとったのか日曜日の疲れが火曜日にドッと出る。まだ雛人形が出ていた！数日前カミサンに文句を言ったら「そんなに心配なら自分で片付けなさい」と言われたので黙っている。
3/08 水	12.0	樹林夜練		水曜日なので仕事をほっぽらかして帰路につく。1920自宅到着。ジョグコース10周＋α。梅は一分咲き。柳下酒店に向って歩道を走っていたらものすごい勢いで車道を走るランナーあり。なんとヌキヌキさんだった。通勤ランの帰り道とのこと。ちゃんと練習しているとこういう偶然が多発する傾向あり。帰宅後風呂に入っておでんでその他の雑酒350mlと焼酎お湯割りでご機嫌。雛人形は片付けられていたので安心した。
3/09 木	0.0	練習なし		業後にカイシャの呑み会。驚愕人事の話でついつい呑み過ぎた。自分としては内心、炭焼きの仕事がしてみたい。甘いか・・・。
3/10 金	0.0	練習なし		この日は禁酒日だったが帰宅後、ついついワインを呑んでしまった。依存症か。
3/11 土	0.0	練習なし		午前中は大泉の西信寺別院に猫の墓参りに行ってその後、アグリでブロッコリー収穫。午後は高校の同期会。皆オヂサンになっていたが中身は昔と同じ。
3/12 日	10.0	大会		和光ロードレースフェスティバル5kmの部出走。21分02秒。20分を切れなくなって久しい。ヌキヌキさんは4位入賞。毎度すごいことです。さらにヌキヌキさん長男小学校サッカーチームは息子さんの活躍で駅伝優勝。うちは中学陸上部の次女が故障中で3km12分06秒。同僚女子は10分48秒を出していた。すごいぞ。アフターランはヌキヌキさん自宅で名古屋を見ながら呑み。最高においしいヌキヌキ家特製レモン酎ハイで完全に出来上がりました。
3/13 月	0.0	休養日		なんだか一日中忙しかった。
3/14 火	0.0	練習なし		業後に健保組合直営ジムの3階にあるラウンジで呑み会。安くて美味しい。ヌキヌキさん、団地集会所の数学塾は「わかりやすい」という評判です。
3/15 水	0.0	練習なし		練習死守日なのにまだ帰れない。カイギもメールもやたらと多い。疲労困憊状態。
3/16 木	0.0	練習なし		荒川が近づいてきたのでこの日は禁酒日にしようとしたがダメ。呑み会の誘いが来てしまった。意志薄弱だ。
3/17 金	0.0	練習なし		禁酒日なのに社内の人事異動に関する件で呑み会。自分が所属する弱小派閥は風前のともし火。
3/18 土	0.0	練習なし		カミサンが川口方面に行くので、車に乗せてもらって荒川マラソン事前受付。今年から受付場所が戸田橋近くのグランドになった。ゼッケンは962(苦労人)なのでちょっといやな予感。
3/19 日	48.0	荒川マラソン	3時間42分41秒	陸連登記登録でこういうタイムは恥ずかしくて書きたくないのだが、この現実から目をそむけてはいけない。まだサブ3は目指します。往路は追い風で汗がダラダラ。復路はものすごい向い風。岩淵水門の土手では飛ばされそうになる。アフターランはヌキヌキさん、多田さんと現地で呑んでいた。手袋や服が飛んでいた。
3/20 月	0.0	休養日		カイギを入れられてしまったので出社。残業中。夕刻から大腿四頭筋が痛くなってきた。明日は軽ジョグで疲れ取り。
3/21 火	0.0	練習サボリ		春分の日。軽ジョグをするつもりだったがサボリ。日曜日の疲れがドッと出てきた感じ。アグリパークにジャガイモ種芋定植。
3/22 水	0.0	練習なし		またもや練習死守日なのに残業。帰宅後もムカツクのでついつい呑みすぎてさららにダメージを受けてしまった。
3/23 木	0.0	練習なし		残業
3/24 金	0.0	練習なし		残業
3/25 土	0.0	練習なし		鴨川の畑にジャガイモ定植、一泊
3/26 日	0.0	練習なし		移動、アグリでヌキヌキさんに会う。
3/27 月	0.0	練習なし		残業
3/28 火	0.0	練習なし		残業、いいかげんいやになってきた。
3/29 水	13.0	樹林夜練		株主総会のリハーサル後そのまま直帰。夜桜見物をしながらジョグコースを周回。猫だから仕方がないが人の迷惑も顧みずジョグコース上に座っているので困る。西大和団地のカイドウが開花。
3/30 木	0.0	練習なし		0時10分自宅到着。総会は無事終わったがこの間、放置していた他の作業の締切が殺到しているのでひどい残業。直属の上司は今月末を以って大学の教官になって退職するが中尉クラスの自分は永遠に残業地獄。
3/31 金	0.0	練習なし		箱崎で上司の送別会。二次会には行かず一人でいつもの飯田橋の赤提灯でちょっと呑んで帰宅。練習は4月から仕切りなおし。
走行距離	138.0  km