月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	25.0		こころーど
3/02 日	30.0		こころーど
3/03 月	12.0		朝ラン
3/04 火	12.0		朝ラン
3/05 水	12.0		朝ラン
3/06 木	12.0		朝ラン
3/07 金	12.0		朝ラン
3/08 土	10.0		こころーど
3/09 日	25.0		こころーど
3/10 月	12.0		朝ラン
3/11 火	12.0		朝ラン
3/12 水	12.0		厚別通り
3/13 木	12.0		朝ラン
3/14 金	12.0		朝ラン
3/15 土	15.0		平和駅
3/16 日	20.0		こころーど
3/17 月	12.0		朝ラン
3/18 火	12.0		朝ラン
3/19 水	12.0		朝ラン
3/20 木	25.0		こころーど
3/21 金	12.0		朝ラン
3/22 土	15.0		こころーど
3/23 日	10.0		厚別通り
3/24 月	5.0		雪
3/25 火	12.0		朝ラン
3/26 水	12.0		朝ラン
3/27 木	12.0		朝ラン
3/28 金	12.0		朝ラン
3/29 土	8.0		川下
3/30 日	25.0		もみじ台 こころーど
3/31 月	12.0		朝ラン
走行距離	441.0  km