月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	12.0			朝ラン・帰りラン
3/02 土	30.0			厚別通　江別　もみじ台
3/03 日	30.0			こころーど
3/04 月	18.0			朝ラン・帰りラン
3/05 火	18.0			朝ラン・帰りラン
3/06 水	12.0			朝ラン・帰りラン
3/07 木	12.0			朝ラン・帰りラン
3/08 金	12.0			朝ラン・帰りラン
3/09 土	30.0			もみじ台　こころーど　豊平川
3/10 日	12.0			H駅
3/11 月	18.0			朝ラン・帰りラン
3/12 火	18.0			朝ラン・帰りラン
3/13 水	12.0			朝ラン・帰りラン
3/14 木	18.0			朝ラン・帰りラン
3/15 金	12.0			朝ラン・帰りラン
3/16 土	20.0			厚別通　+　ちぐ病院　+　孝一郎
3/17 日	20.0			厚別通　+　こころーど
3/18 月	18.0			朝ラン・帰りラン
3/19 火	18.0			朝ラン・帰りラン
3/20 水	20.0			もみじ台　こころーど　大通
3/21 木	12.0			朝ラン・帰りラン
3/22 金	12.0			朝ラン・帰りラン
3/23 土	15.0			もみじ台
3/24 日	15.0			もみじ台
3/25 月	12.0			朝ラン・帰りラン
3/26 火	18.0			朝ラン・帰りラン
3/27 水	12.0			朝ラン・帰りラン
3/28 木	12.0			朝ラン・帰りラン
3/29 金	18.0			朝ラン・帰りラン
3/30 土	13.0			厚別　山本
3/31 日	13.0			厚別　山本
走行距離	512.0  km