taka  
地域 : 北海道    年齢 : 58歳
一言 : 
次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 12.0   朝ラン・帰りラン
3/02 水 12.0   朝ラン・帰りラン
3/03 木 12.0   朝ラン・帰りラン
3/04 金 12.0   朝ラン・帰りラン
3/05 土 30.0   伴フレ Sくん 北大22キロ
3/06 日 20.0   エス北大
3/07 月 12.0   朝ラン・帰りラン
3/08 火 12.0   朝ラン・帰りラン
3/09 水 12.0   朝ラン・帰りラン
3/10 木 12.0   朝ラン・帰りラン
3/11 金 12.0   朝ラン・帰りラン
3/12 土 12.0   手稲手前
3/13 日 20.0   エス こころーど
3/14 月 12.0   朝ラン・帰りラン
3/15 火 12.0   朝ラン・帰りラン
3/16 水 20.0   朝ラン・帰りラン
3/17 木 12.0   朝ラン・帰りラン
3/18 金 12.0   朝ラン・帰りラン
3/19 土 30.0   伴フレ Sくん 北大22キロ
3/20 日 20.0   エス 北大
3/21 月 12.0   朝ラン・帰りラン
3/22 火 12.0   朝ラン・帰りラン
3/23 水 12.0   朝ラン・帰りラン
3/24 木 12.0   朝ラン・帰りラン
3/25 金 12.0   朝ラン・帰りラン
3/26 土 30.0   伴フレ Sくん 北大20キロ
3/27 日 20.0   北大周回
3/28 月 12.0   朝ラン・帰りラン
3/29 火 12.0   朝ラン・帰りラン
3/30 水 12.0   朝ラン・帰りラン
3/31 木 12.0   朝ラン・帰りラン
走行距離 466.0  km