月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	12.0			朝ラン・帰りラン
5/02 日	30.0			環状通　厚別通　もみじ台　こころーど　創成川　北24条
5/03 月	12.0			北大周回　1周
5/04 火	35.0			ちばりよ　花見ラン　たまゆら　西野緑道　平和の滝　五天山　大倉山　荒井山　円山
5/05 水	12.0			北海道・札幌マラソンフェスティバル　走路員
5/06 木	12.0			朝ラン・帰りラン
5/07 金	12.0			朝ラン・帰りラン
5/08 土	12.0			朝ラン・帰りラン
5/09 日	25.0			手稲パル　往復
5/10 月	12.0			朝ラン・帰りラン
5/11 火	12.0			朝ラン・帰りラン
5/12 水	12.0			朝ラン・帰りラン
5/13 木	12.0			朝ラン・帰りラン
5/14 金	12.0			朝ラン・帰りラン
5/15 土	30.0			伴フレ　swd 真駒内・河川敷
5/16 日	15.0			北大 オリンピックコース　2往復　23:30 22:20
5/17 月	12.0			朝ラン・帰りラン
5/18 火	12.0			朝ラン・帰りラン
5/19 水	12.0			朝ラン・帰りラン
5/20 木	12.0			朝ラン・帰りラン
5/21 金	12.0			朝ラン・帰りラン
5/22 土	25.0			丘珠　20周
5/23 日	25.0			平和の滝
5/24 月	12.0			朝ラン・帰りラン
5/25 火	12.0			朝ラン・帰りラン
5/26 水	12.0			朝ラン・帰りラン
5/27 木	12.0			朝ラン・帰りラン
5/28 金	10.0			北大周回 　雨1周
5/29 土	20.0			平和の滝
5/30 日	35.0			こころーど　上野幌　往復
5/31 月	12.0			朝ラン・帰りラン
走行距離	502.0  km