taka  
地域 : 北海道    年齢 : 58歳
一言 : 
次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 25.0   のんびりJOG
5/02 土 25.0   のんびりJOG
5/03 日 25.0   のんびりJOG
5/04 月 25.0   のんびりJOG
5/05 火 12.0   のんびりJOG
5/06 水 20.0   のんびりJOG
5/07 木 12.0   朝ラン・帰りラン
5/08 金 12.0   朝ラン・帰りラン
5/09 土 15.0   のんびりJOG
5/10 日 20.0   のんびりJOG
5/11 月 12.0   朝ラン・帰りラン
5/12 火 20.0   手稲ぱる 往復
5/13 水 12.0   朝ラン・帰りラン
5/14 木 10.0   新川河川敷 のんびりと
5/15 金 12.0   朝ラン・帰りラン
5/16 土 40.0   北大周回 5周 2:50:13 (36:45 35:11 33:42 32:52 31:44 )
5/17 日 30.0   銭函手前 帰りは5号線 のんびり
5/18 月 12.0   朝ラン・帰りラン
5/19 火 25.0   新川往復
5/20 水 24.0   平和の滝
5/21 木 12.0   朝ラン・帰りラン
5/22 金 16.0   北大周回 2周
5/23 土 38.0   張碓 往復
5/24 日 25.0   新川 西側
5/25 月 10.0   のんびりJog
5/26 火 12.0   朝ラン・帰りラン
5/27 水 12.0   のんびりJog
5/28 木 25.0   下手→ほしみ駅→5号
5/29 金 40.0   大麻 もみじ台 こころーど
5/30 土 25.0   伴フレ 真駒内 2周
5/31 日 25.0   北大周回 2周 37分・30分30秒くらい 
走行距離 628.0  km