月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	12.0			朝ラン・帰りラン
5/02 木	25.0			こころーど　刺激走　3⇒8（20:19） 8⇒6（8:10）
5/03 金	25.0			お花見ラン　こころーど⇒中島公園⇒北大
5/04 土	15.0			のんびりJOG
5/05 日	35.0			豊平川マラソン　1:25:19（39:08・41:26・4:45）　年代11位
5/06 月	10.0			朝ラン・帰りラン
5/07 火	10.0			朝ラン・帰りラン
5/08 水	10.0			朝ラン・帰りラン
5/09 木	10.0			朝ラン・帰りラン
5/10 金	10.0			朝ラン・帰りラン
5/11 土	20.0			北大　周回　のんびりJOG
5/12 日	30.0			エス　練習会　こころーど　6.5⇒2.5⇒7⇒6
5/13 月	10.0			朝ラン・帰りラン
5/14 火	10.0			朝ラン・帰りラン
5/15 水	10.0			朝ラン・帰りラン
5/16 木	10.0			朝ラン・帰りラン
5/17 金	10.0			朝ラン・帰りラン
5/18 土	10.0			エス　北大練習会　JOG　構内ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ
5/19 日	43.0			洞爺湖マラソン　2:56:06
5/20 月	10.0			朝ラン・帰りラン
5/21 火	10.0			朝ラン・帰りラン
5/22 水	10.0			朝ラン・帰りラン
5/23 木	10.0			朝ラン・帰りラン
5/24 金	10.0			朝ラン・帰りラン
5/25 土	25.0			BNﾗﾝ　 円山競技場　運動会
5/26 日	25.0			エス　こころーど　6→8→6→8→6　　ASICS　　河川敷　12k
5/27 月	10.0			朝ラン・帰りラン
5/28 火	10.0			朝ラン・帰りラン
5/29 水	10.0			朝ラン・帰りラン
5/30 木	10.0			朝ラン・帰りラン
5/31 金	10.0			朝ラン・帰りラン
走行距離	465.0  km