taka  
地域 : 北海道    年齢 : 58歳
一言 : 
次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ          次はなんだろうヾ(。゜▽゜)ノ
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 9.5   通勤RUN行き(川)
11/02 火 0.0  
11/03 水 40.0   つどーむ 3時間走 (10:00-9:36-9:36-9:23-8:58-8:54-8:56-9:08-9:05-9:12-8:47-8:49-8:54-8:43-8:29-8:29-8:36-8:36-8:36-8:55
11/04 木 9.5   通勤RUN行き(川)
11/05 金 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
11/06 土 12.0   厚別通り 
11/07 日 0.0  
11/08 月 0.0  
11/09 火 9.5   通勤RUN行き(川)
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 12.0   もみじ
11/14 日 0.0  
11/15 月 9.5   通勤RUN行き(川)
11/16 火 9.5   通勤RUN行き(川)
11/17 水 9.5   通勤RUN行き(川)
11/18 木 9.5   通勤RUN行き(川)
11/19 金 9.5   通勤RUN行き(川)
11/20 土 20.0   通勤RUN往復(ARSR・川)
11/21 日 40.0   円山西町 もいわ山  往復RUN
11/22 月 25.0   北広往復
11/23 火 30.0   SR(AR→もみじ→南郷通り)→中島公園→ 幌平橋→川コース
11/24 水 9.5   通勤RUN行き(川)
11/25 木 10.5   通勤RUN行き(SRAR)
11/26 金 9.5   通勤RUN行き(川)
11/27 土 0.0  
11/28 日 20.0   SR のんびりと
11/29 月 9.5   通勤RUN行き(米里)
11/30 火 9.5   通勤RUN行き(米里)
走行距離 334.0  km