月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	10.0			ヨドバシカメラまで
12/02 火	3.0
12/03 水	3.0
12/04 木	3.0
12/05 金	15.0			住吉まで　寒い
12/06 土	3.0
12/07 日	1.5
12/08 月	1.5
12/09 火	10.0		サイクリングロード
12/10 水	3.0
12/11 木	3.0
12/12 金	3.0
12/13 土	0.0
12/14 日	1.5
12/15 月	6.0		帰り西友まで
12/16 火	3.0
12/17 水	20.0		中島公園往復　約２時間
12/18 木	2.0
12/19 金	3.0
12/20 土	5.0
12/21 日	0.0
12/22 月	18.0		サイクリングロード
12/23 火	1.5
12/24 水	2.5
12/25 木	3.0
12/26 金	0.0
12/27 土	3.0
12/28 日	3.0
12/29 月	3.0
12/30 火	3.0
12/31 水	0.0
走行距離	136.5  km