月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	12.1	昼ラン	01:02:04
10/04 日	0.0	筋肉痛強
10/05 月	0.0	筋肉痛弱、別府旅行	別府冷麺はマズい
10/06 火	0.0	別府旅行	回転寿司のレベルは高し
10/07 水	0.0
10/08 木	10.0	朝ラン	00:49:23
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	0.0
10/12 月	0.0
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	5.0	朝ラン
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	16.5	朝ラン	01:28:29
10/19 月	0.0
10/20 火	10.0	朝ラン	00:48:57
10/21 水	0.0
10/22 木	8.0	朝ラン	00:39:17
10/23 金	0.0
10/24 土	4.1	二日酔い朝ラン	00:21:46
10/25 日	0.0
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	7.0	朝ラン	00:33:38
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	72.7  km