月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0	鬼怒川ゴルフ1日目		スコアめちゃくちゃ
9/02 月	0.0	鬼怒川ゴルフ2日目		少し立て直し
9/03 火	10.0	夕、帰宅ラン	1‘10‘05
9/04 水	8.0	夕、ラン	57‘03
9/05 木	9.9	夕、帰宅ラン	1‘10‘45
9/06 金	11.3	夕、ラン	1‘23‘29
9/07 土	10.9	夕、帰宅ラン	1‘18‘55
9/08 日	8.4	朝、ラン	1‘01‘40
9/09 月	9.1	夕、武山1本＋ラン	1‘08‘54（15‘02）	台風で会社休み
9/10 火	10.9	夕、帰宅ラン	1‘15‘22
9/11 水	0.0	休み
9/12 木	9.6	夕、帰宅ラン	1‘05‘00
9/13 金	10.8	夕、帰宅ラン	1‘15‘52
9/14 土	0.0	休み、山梨へ移動
9/15 日	20.0	巨砲の丘マラソン	1‘35‘00（55‘24）	年々この坂がきつくなった。
9/16 月	8.0	夕、ラン（ベース内）	53‘32
9/17 火	9.9	夕、帰宅ラン	1‘11‘00
9/18 水	0.0	休み（飲み会）
9/19 木	10.0	夕、帰宅ラン	1‘10‘47
9/20 金	8.8	夕、帰宅ラン	1‘03‘06
9/21 土	10.7	夕、帰宅ラン	1‘19‘50
9/22 日	0.0	休み		午前中は墓参りとスマホ機種交換。Iphone11購入！午後はサントリーホールで高嶋ちさ子ライブ。
9/23 月	9.7	夕、ラン（ベース内）	1‘08‘30
9/24 火	10.8	夕、帰宅ラン	1‘15‘23
9/25 水	10.3	夕、ラン	1‘10‘37
9/26 木	9.7	夕、帰宅ラン	1‘07‘04
9/27 金	10.7	夕、帰宅ラン	1‘13‘36
9/28 土	10.4	夕、ラン	1‘09‘30
9/29 日	10.4	夕、ラン	1‘13‘47	劇団四季アラジン！VVV
9/30 月	12.4	夕、帰宅ラン	1‘26‘08
走行距離	250.7  km