ユッカ  
地域 : 神奈川    年齢 : 赤が似合う年
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 19.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN 武山2本
1‘49‘25(12‘45-13‘30)
昨日休んだのに、遊び疲れが残ってる。ランも武山もゆっくり。
武山も1本にしようかと思ったが、今日から団体戦なので少し頑張っちゃた。
SHO-1さん、ほりまささん1ヶ月間よろしくお願いします。
6/02 水 14.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN チカンコース8本
1‘21‘56
今日もまだ疲労残り。チカンコースは8本で終了。
64.9kg
6/03 木 10.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN
1‘05‘54
疲労抜きでゆっくり平場Jog。走りながら疲労抜けるか?睡眠時間だけはしっかり取ろう。
65.7kg ベトベトさんがよみがえってきた。
6/04 金 15.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN 武山1本
1‘22‘31(11‘58)
背中に張りがあり、まだ疲労残りだと思ったが、昨日休んだせいか帰宅ランはまずまず走れた。武山もギリギリ12分切り。
本当は武山2本走ろうと思ったが、HDVD(HなDVD)を視たいため1本で速攻帰宅。
64.6kg
6/05 土 14.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN チカンコース8本
1‘22‘24
まだ疲れあり。明日はまともに50k走れるのだろうか?
サロマの受付表が届いた。さあ、いよいよサロマだ!前後が楽しみ?
64.8kg
6/06 日 53.0   午前中、LSD(自宅→国府津)
6時間位
今日は6時ちょっと過ぎに出発。途中湘南月例をやってたので、サイクリングロードは回避して国道沿いを走った。防風林の日陰でこっちの方が涼しかったかも。途中のコンビニ休憩2回。コロナワールド到着は12時過ぎだった。
これでサロマ練習は終わり。後は疲労抜きに努めないと。
家を出て直ぐに10円拾った。今日は良い事ありそうだと想ったが、安田記念はかすりもしなかった。やっぱり邪念を持ってはだめだ。そのまま交番に届ければ良かった。
6/07 月 14.5   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN 武山1本
1‘26‘53(13‘03)
休走日にしようかと思ったが、明日は雨予報だったので、少し無理して走った。さすがに足は重たい。武山も13分切れず。
65.2kg
6/08 火 0.0   昼、筋トレ15分
参議院選の前にAKB48の選挙。とりあえず大島優子に一票。
6/09 水 16.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN チカンコース12本
1‘34‘07
大島優子がトップ当選。オレの目に狂いは無かった。
普段の疲労感は寝不足と判明。今日か早く寝よう。
65.5kg
6/10 木 11.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RAN チカンコース2本
1‘00‘58
武山のつもりが、残業で夜のチカンコースに変更。襲えそうなおなごはいなかった。
我職場のEは10年前に中国人女性と結婚した。今年の夏に嫁さんと子供を連れて、嫁さんの実家(福建省)に行くらしい。お土産はなぜか炊飯器6個(200V製)???過去に炊飯器を持ってたら、ドロボーに持って行かれたらしい。なんか分かる気もするが、中国は不思議な国だ。家の嫁さんは外国人でなくて良かった。一応サマンサは日本人です。ちなみに同僚Eはエロオヤジとも呼ばれてる。
この日記読んでないだろうなー?
65.6kg
6/11 金 11.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RAN チカンコース2本
1‘03‘11
朝、一部の人に「マル秘写真入手」とタイトルに書いて写メを送ったが、どうやら期待はずれのようだった。写真はただのGWだったが、飛行機満載は珍しい。オレの事だから少しは期待したのかも?
最近、朝だけでなく夜中にウンコが出る。しかも臭い。変な病気か?
今日も残業のためチカンコース。
65.5kg
6/12 土 15.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN 武山1本
1‘24‘45(12‘24)
左踝の下が痛いのは、外脛骨障害みたい。10人に一人の変態?らしい。靴には問題なさそうだし、変態はエロオヤジでもないし・・・。偏平足に多いらしいが、サロマ、富士山まで何とかごまかして走るしかないなー。。。
65.0kg
6/13 日 26.0   午前中、ユッカ山
3‘10‘06
新コースの国際村へ降りてみた。アップダウンは多いがほとんどがロードでイマイチ。やっぱり芦名口に下りて、前田口登山が一番だ。明日から梅雨入りじゃー、暫くユッカ山ランも出来ないなー。
午後からファインテンショップへ。サロマ用のチタンテープとTシャツ購入。
夜、水道工事。そしてデレスケでもないオレにサマンサ激怒!その訳は・・・???
6/14 月 0.0   昼、筋トレ15分
帰宅時には小雨になり走れそうだったが、残業だったしとりあえず休養。明日も休養になりそう。
6/15 火 5.5   昼、RUN(ベース内)
23‘25
夜、川崎に走りの勉強に行ったので、昼休みかるく走ったた。
6/16 水 19.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN 武山2本
1‘44‘01(12‘08-12‘05)
職場の後輩は新婚当時、夜の生活を2時間も過ごしてらしい。そいつは独身当時、色白でメガネを掛けてて、続に言うアキバ系のオタク。2時間とはAVの視すぎじゃないか?だいたいAVは1時間半〜2時間。あまり女を知らない後輩はAVでHを学んだのだろう。そいつの夜生活を勝手に想像すると・・・。まずはインタビューから(15分ぐらい)。あっちこっち触って、オモチャ、●八、●入のパターンか?これはごく一般的なAVのストーリーだが・・・。それにしても新婚とはいえ2時間とは・・・。
これだけは言っとくが、オレの新婚当時じゃないよ!
64.8kg
6/17 木 0.0   昼、筋トレ15分
飲み会のため走らず。
6/18 金 0.0   昼、筋トレ15分
残業のため走らず。
6/19 土 12.0   昼、筋トレ15分
夕、インターバル走(ベース内)
1‘04‘22(4‘38-4‘33-4‘22)
2日も走らなかったのに、走力低下。仕事疲れでぜんぜんダメ。今日は1日中立ち仕事で足、腰、背中がパンパンに張った感じだった。同じ立ち仕事でもAV男優は好いよなー。そうだ、今度このような立ち仕事があったら、バイアグラでも飲んで挑もう。
夜、乳の日前祝いでサマンサ実家でお食事。小5の姪っ子も着てたので、一緒にふざけあって電気ハンマーをしてあげたら、喜んでた。まだまだ子供で可愛いもんだ。しかしいくつまでオレに懐いてくるだろうか?
6/20 日 15.0   夕、RUN 武山2本 チカンコース6本
1‘28‘48(11‘44-11‘35)
昨夜サマンサ実家で飲んだので、朝はのんびり。午後から自分の実家に行き、梅の木の剪定。
夕方からやっと走れた。ウェストバック無しで走ったので、武山も軽く感じて登れた。
64.3kg
6/21 月 14.5   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN 武山1本
1‘20‘35(12‘06)
昨日の梅の木剪定が悪かったのか背中が張る。昨日の睡眠時間は5時間。最低でも6時間は寝ないと疲れは取れないよなー。
64.3kg
6/22 火 13.0   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RAN チカンコース6本
1‘15‘08
脱水で死にそうになった。サロマ前なのに、こんなに頑張ってどうするの?と思った。
64.4kg
6/23 水 6.5   昼、筋トレ15分
夕、RUN(ベース内)
34‘29
夕方まで雨予報だったが、夕方から晴れたのでベース内をチョロっと走った。
6/24 木 14.5   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RUN
1‘25‘58
こんなに走るつもりじゃなかったが、忘れ物(北海道で使う大事な物)に気が付き会社に出戻る。
これでサロマまでの走りこみ終了。こんなに走ったのにレース当日は暑そうだし、タイムは望めそうにないな。とりあえず楽しみは明日?
6/25 金 0.0   札幌へ移動
ついに今年も着ました札幌サロマツアー。楽しみはこれからです。
金で愛は買えるのか?
6/26 土 0.0   会場へ移動
暑い、あつい、アツイ、熱ーーーい!ここって本当に北海道?北見では37度あったらしい。
6/27 日 100.5   サロマ湖100kウルトラマラソン
10‘44‘??
スタート時には、すでに19度。毎年肌寒いぐらいなのに、今年は半袖で十分。
途中えんまめさんとご一緒ランだったが、尿タイムの時に先を越され、そのまま追いつけなかった。30k過ぎから様子がおかしくなり、喉が渇いてきたので、これはヤバイと思いエイドの度に毎回コップ2杯の給水。何とか脱水は逃れたが、60k過ぎですでにサブテンは無理と判断。そこから何回も歩きが入った。何とか完走は出来たものの、サブテンには程遠いタイム。あー、情けない。来年はしっかり調製して挑もう。
レース後、携帯を確認すると、亀さんから不在の連絡あり。早々リタイアかなと思いながら連絡すると、亀さんは「ユッカちゃん、遅いからもう飲んじゃったよ。車の運転頼むな。」ユッカ「えっ?亀さん、約束が違うよ・・・?」亀さん「キタさん(キタキツネさん)が早い者勝ちだって言ううからさー」ユッカ「・・・・・・???」早い者勝ち?キタさんのせいにしてチョット意味が違うような・・・?本当にわがままな老人だ!
なーんて嘘ですよ。亀さんの事は尊敬してます。大好きです!日記を面白可笑しく書いただけです。どうもスイマセン。
事件はもう一つ。78k地点で、目の前を走ってた女性ランナーが急に倒れた。CPR(心肺機能蘇生)の資格は持ってるが、さすがに女性に蘇生をする勇気がなく、仰向けにして脈だけ測ったら、脈は撃ってたのでそのまま見届ける事にした。普段エロイ日記を書いてても、いざとなるとブルってしまう。本当はウブなユッカだった。
6/28 月 0.0   札幌へ移動
スノ兄と反省会。予定してた店にも行けずガックリ。
6/29 火 0.0   帰宅
午前中、そこに愛はあるのかい?
スノ兄、本当に5日間ありがとうございました。また来年も楽しみしてますので、宜しくお願いします。
しかし北海道ってマジ好い女が多い、と思うのはオレだけか?
現実に戻る。
6/30 水 10.5   昼、筋トレ15分
夕、帰宅RAN チカンコース1本
1‘02‘10
筋肉痛は無いが、目に見えない疲れがあり、帰宅ランのペースは遅め。サロマの疲労を抜きながら富士山の調製をしなければ。
65.1kg
走行距離 429.5  km