月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	16.0	夕、ラン	1‘53‘44
4/02 火	0.0	休み
4/03 水	12.1	朝、ラン	1‘27‘17	送別会その5
4/04 木	11.9	夕、ラン	1‘24‘06
4/05 金	0.0	休み		これからしばらく、競馬もいけないかも。
4/06 土	13.0	夕、ラン	1‘30‘22	ラン中にコンビニに寄り、東スポを買おうと思ったら、現金200円しか持ってなく、250円の東スポ変えなかった。値上がり180円→250円！？上げすぎじゃないか？
4/07 日	12.0	朝、ラン	1‘22‘08
4/08 月	6.9	夕、ラン	49`03
4/09 火	9.3	夕、ラン	1`07`15
4/10 水	12.3	夕、ラン	1`21`43
4/11 木	0.0	休み		送別会その6
4/12 金	12.1	夕、ラン	1‘28‘09
4/13 土	0.0	休み		トイレ工事失敗で走る時間なし。
4/14 日	0.0	休み		定年ゴルフ旅行で千葉へ。練習無しで、久しぶりににしては、普通に回れた。
4/15 月	0.0	休み		定年ゴルフ旅行2日目。今日もそこそこ普通に回れた。
4/16 火	0.0	休み		トイレ工事完了！You Tubeで出来た！自分でも大したものだと、自分を褒める！
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	105.6  km