Takeちゃん
地域 : 東京
年齢 : 昭和３２年生まれ
一言 :
一言 :
５０歳でも自己新目指し頑張って走つているTake鍼灸師 ５０歳でも自己新目指し頑張って走つているTake鍼灸師 ５０歳でも自己新目指し頑張って走つているTake鍼灸師 ５０歳でも自己新目指し頑張って走つているTake鍼灸師
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | 雨 |
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| 3/02 木 | 0.0 | ２２時１５分まで仕事 |
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| 3/03 金 | 12.0 | JOG |
隅田川ロマンチックロード（２１時～２２時） |
|
| 3/04 土 | 15.0 | JOG |
皇居へ（２０時～２１時３０分） |
|
| 3/05 日 | 2.0 | 愛犬ラッキーと |
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| 3/06 月 | 0.0 | ２２時１５分まで仕事 |
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| 3/07 火 | 18.0 | JOG |
皇居へ（２０時～２２時） |
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| 3/08 水 | 5.0 | B-UP（㌔６→４） |
隅田川ロマンチックロード（２１時３０分～２２時） |
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| 3/09 木 | 0.0 | ２２時１５分まで仕事 |
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| 3/10 金 | 5.0 | ２１時３０分まで仕事 |
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| 3/11 土 | 5.0 | |||
| 3/12 日 | 21.0 | |||
| 3/13 月 | 0.0 | ２２時１０分まで仕事 |
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| 3/14 火 | 13.0 | 皇居へ |
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| 3/15 水 | 13.0 | |||
| 3/16 木 | 0.0 | ２２時１０分まで仕事 |
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| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 15.0 | 皇居へ |
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| 3/19 日 | 15.0 | |||
| 3/20 月 | 0.0 | ２２時１０分まで仕事 |
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| 3/21 火 | 10.0 | |||
| 3/22 水 | 0.0 | |||
| 3/23 木 | 5.0 | 隅田川ロマンチックロード1周 |
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| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 0.0 | |||
| 3/26 日 | 43.0 | 佐倉フルマラソン |
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| 3/27 月 | 5.0 | 隅田川ロマンチックロード1周 |
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| 3/28 火 | 0.0 | |||
| 3/29 水 | 5.0 | |||
| 3/30 木 | 12.0 | |||
| 3/31 金 | 15.0 | |||
| 走行距離 | 234.0 km | |||