月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	12.0	山田池公園	５５分	さ〜あ！１０月だ！　気合入れていくぜ〜（＾＾；
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	26.0	福井ハーフマラソン 自宅付近etc	１時間２５分４７秒 ２６分	部門別８位　入賞しました〜（＾＾ｖ　でもタイム的にはXXXXX（；；）次回はもっと頑張るぞ〜！！ 野次馬走り？
10/05 月	9.0	山田池公園	４５分	軽くJOG〜とは言うものの、結構いい調子でRUNしました（＾＾；　昨日の疲れはほとんどなし・・・途中でうちのワンコたちと出会いそのまま散歩に変更〜（＾０＾）
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	17.0	山田池公園〜枚方東	１時間１８分	台風１８号の日（７日）からRUNのリズムが狂った！（＞＜）　後１週間で淡路くにうみマラソンなのに〜！（＞＜）
10/12 月	24.0	山田池公園 山田池公園	１時間１１分 ４０分	今日も山田池は人が沢山訪れていた〜・・・RUNしてる人も結構いてました〜（＾＾ｖ 今日２度目のRUN〜なんとなく走りたかった（＾０＾）　結構いい感じでした！
10/13 火	15.5	大阪城公園	１時間６分	RWS練習会！刺激走〜（＾＾；　結構きつかったな〜（＞＜）でもいい練習になりました！
10/14 水	0.0
10/15 木	15.0	山田池公園	１時間１２分	ほとんど汗が出なかった〜！夜はかなり気温が下がってきたな〜（＾＾ｖ
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	22.0	淡路国うみマラソン	１時間２４分３２秒	昨年に引き続き『淡路国うみマラソン』にいってきました〜（＾＾ｖ苦しかったけど〜種目別で５位入賞〜（＾０＾）　なんとか、ゲット〜！！（汗）））
10/19 月	11.5	山田池公園	５９分	軽い感じのRUN〜空気が冷たくて気持ちよかった〜（＾０＾）
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	18.0	山田池公園	１時間３０分	音楽のことで２日間走れなかった〜（；；）　フルまであと１０日〜！　ベストタイム目指さなくては！
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	0.0
10/26 月	0.0
10/27 火	5.5	山田池公園	３０分	土日がLIVE・・・そして何よりも仕事に追われる毎日〜（＞＜）　　こんなことでフルが走れるのだろうか（；；）めちゃ不安〜〜〜！！
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	175.5  km