特攻野郎Å  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : ２０代　２周目
一言 : 
走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）
2009／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土
 
      
8/02 日
12.0 R


8/03 月
 
      
8/04 火
 
      
8/05 水
6.0 R
 東村山−西武ドーム

8/06 木
8.0 R
 皇居Ｒ＋α

8/07 金
 
      
8/08 土
 
      
8/09 日
15.0 R
 吉見町史跡巡り

8/10 月
 
      
8/11 火
 
      
8/12 水
 
      
8/13 木
 
      
8/14 金
 
      
8/15 土
12.0 R
 狭山湖北（トトロ巡り）
久々に
8/16 日
 
      
8/17 月
6.0 R
 狭山湖
早朝狭山湖練習。
8/18 火
 
      
8/19 水
 
      
8/20 木
6.0 R
 狭山湖
早朝狭山湖練習。
8/21 金
 
      
8/22 土
 
      
8/23 日
12.0 R


8/24 月
 
      
8/25 火
 
      
8/26 水
 
      
8/27 木
 
      
8/28 金
 
      
8/29 土
10.0 R


8/30 日
 
      
8/31 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
87
km
km
km