特攻野郎Å  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : ２０代　２周目
一言 : 
走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）
2008／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火
 
      
7/02 水
 
      
7/03 木
 
      
7/04 金
 
      
7/05 土
 
      
7/06 日
17.0 R
 多摩湖一周

7/07 月
 
      
7/08 火
 
      
7/09 水
13.0 R
 多摩湖西

7/10 木
13.0 B
 花小金井〜自宅
ついにおいらのLOOKがやってきた。のるぜぇ
7/11 金
 
      
7/12 土
 
      
7/13 日
 
      
7/14 月
 
      
7/15 火
 
      
7/16 水
 
      
7/17 木
 
      
7/18 金
8.0 R
 郵便局往復

7/19 土
70.0 B
 自宅〜柏、とか
柏でサッカーの試合。帰りは車載させてもらったけど、自走のほうが早かったかな。
7/20 日
 
      
7/21 月
 
      
7/22 火
8.0 R
 吐竜の滝
清里にて、早朝ラン。ものすごい朝もやでしたが、涼しくて快適。
7/23 水
 
      
7/24 木
 
      
7/25 金
 
      
7/26 土
17.0 B
 多摩湖一周
自転車でかるくならし。一周では練習にならないか。
7/27 日
30.0 B
 清瀬往復
今週もサッカー。暑くて死ぬかと思いましたわ。
7/28 月
 
      
7/29 火
 
      
7/30 水
 
      
7/31 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
130
46
km
km
km