月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	0.0
1/03 土	20.0
1/04 日	0.0
1/05 月	20.0
1/06 火	0.0
1/07 水	20.0
1/08 木	0.0
1/09 金	20.0
1/10 土	0.0
1/11 日	10.0
1/12 月	0.0
1/13 火	20.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	20.0
1/17 土	5.0	k4'09	20'48	大網新春マラソン高校・一般男子5k
1/18 日	0.0
1/19 月	16.0
1/20 火	0.0
1/21 水	20.0
1/22 木	0.0
1/23 金	20.0
1/24 土	0.0
1/25 日	20.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	21.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	232.0  km