pengin
地域 : 愛知
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
走れるようになって来てる事に感謝” 走れるようになって来てる事に感謝” 走れるようになって来てる事に感謝” 走れるようになって来てる事に感謝”
2007/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 水 | 0.0 | 腰痛で安静 原因は重たいものを持ったのがいけなかった |
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8/02 木 | 0.0 | |||
8/03 金 | 0.0 | |||
8/04 土 | 0.0 | |||
8/05 日 | 0.0 | |||
8/06 月 | 0.0 | |||
8/07 火 | 0.0 | |||
8/08 水 | 0.0 | |||
8/09 木 | 0.0 | |||
8/10 金 | 5.6 | jog |
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8/11 土 | 8.5 | jog |
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8/12 日 | 7.5 | jog |
早朝マイコースへ練習会でしたが腰痛で走れず ○○さん体が絞れて調子いいみたい |
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8/13 月 | 5.3 | jog |
今日整形外科に行ってきました X線、骨には異常なしBut一週間はラン中止した方がいいといわれました それで練習は止めて明日家族で御嶽山に行ってきます |
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8/14 火 | 0.0 | |||
8/15 水 | 0.0 | |||
8/16 木 | 0.0 | |||
8/17 金 | 0.0 | |||
8/18 土 | 0.0 | |||
8/19 日 | 0.0 | |||
8/20 月 | 0.0 | |||
8/21 火 | 0.0 | |||
8/22 水 | 0.0 | |||
8/23 木 | 0.0 | |||
8/24 金 | 0.0 | |||
8/25 土 | 0.0 | |||
8/26 日 | 0.0 | |||
8/27 月 | 0.0 | |||
8/28 火 | 0.0 | |||
8/29 水 | 0.0 | |||
8/30 木 | 0.0 | |||
8/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 26.9 km |