pengin
地域 : 愛知
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
走れるようになって来てる事に感謝” 走れるようになって来てる事に感謝” 走れるようになって来てる事に感謝” 走れるようになって来てる事に感謝”
2005/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 土 | 0.0 | |||
10/02 日 | 0.0 | |||
10/03 月 | 12.0 | ジョギング |
||
10/04 火 | 0.0 | |||
10/05 水 | 0.0 | |||
10/06 木 | 0.0 | |||
10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 0.0 | |||
10/09 日 | 0.0 | |||
10/10 月 | 0.0 | |||
10/11 火 | 10.0 | ジョギング |
||
10/12 水 | 10.0 | ジョギング |
||
10/13 木 | 10.0 | ジョギング |
||
10/14 金 | 10.0 | ジョギング |
||
10/15 土 | 10.0 | ジョギング |
||
10/16 日 | 20.0 | ジョギング |
久しぶり23kmコース走ったが途中スタミナ切れ歩く |
|
10/17 月 | 10.0 | ジョギング |
小雨の中夜7:45分からスタート |
|
10/18 火 | 10.0 | ジョギング |
明日から三連休+土日=5連休 |
|
10/19 水 | 23.0 | jog |
この休み走り込みやろう |
|
10/20 木 | 23.0 | jog |
23kコース2日目前半調子良いが後半バテぎみでした |
|
10/21 金 | 23.0 | jog |
23km3日目前半抑え後半思ったより走れた |
|
10/22 土 | 23.0 | jog |
23km4日目左腰違和感ありゆっくり完走目指し走った |
|
10/23 日 | 10.0 | jog |
||
10/24 月 | 10.0 | jog |
||
10/25 火 | 10.0 | jog |
||
10/26 水 | 10.0 | jog |
||
10/27 木 | 0.0 | 休養日 |
||
10/28 金 | 6.0 | jog |
||
10/29 土 | 0.0 | |||
10/30 日 | 0.0 | |||
10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 240.0 km |