月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0			こもれびジム
2/03 金	16.8	持久走	1'19'34	金沢緑地6周
2/04 土	0.0
2/05 日	10.0	神奈川マラソン10K	40'18	安全ピン禁止で、ランナップも結構、良いかもと思った。杉田家が、定休日で残念。バーグでスタミナカレー。
2/06 月	0.0
2/07 火	8.0	ジョグ	43'43	マイル5周
2/08 水	0.0			こもれびジム
2/09 木	11.1	ジョグ	58'45	野島･八景島
2/10 金	18.1	LSD120分	2h11m	金沢緑地
2/11 土	10.0	金沢区ロードレース	41'09
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	30.4	ロング走	2'22'17	金沢緑地9周
2/16 木	8.0	ジョグ	43'19	マイル5周
2/17 金	0.0
2/18 土	8.5	ジョグ	47'34	野島・海の公園
2/19 日	30.0	持久走	2h12m	青梅マラソン。初めて走ったが、走りがいのあるタフなコースだった。八王子で露天とグルメで満腹になりいい1日だった。
2/20 月	16.8	LSD120分	1'57'34	金沢緑地6周
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0			こもれびジム
2/24 金	0.0
2/25 土	30.0	ロング走	2'33'01	金沢緑地
2/26 日	9.6	ジョグ	51'00	マイル6周
2/27 月	9.6	ビルドアップ	45'28	マイル6周
2/28 火	0.0			秩父宮ジム
2/29 水	0.0			雪
走行距離	216.9  km