とく
地域 : 神奈川
年齢 : 55
一言 :
一言 :
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2025/6
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 日 | 2.0 | ジョグ |
Av.5'32 |
|
6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 0.0 | 雨 |
||
6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 15.6 | ジョグ15K |
Av.5'31 |
金沢緑地。15:00 |
6/06 金 | 14.3 | LSD120分 |
1'56'18 Av.8'07 |
海の公園。9:00 |
6/07 土 | 5.0 | 金沢区陸上競技大会 |
21'32 |
三ッ沢。11:10 |
6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 0.0 | 雨 |
||
6/10 火 | 0.0 | 雨 梅雨入り |
||
6/11 水 | 20.2 | 20K走 |
1'48'13 Av.5'22 |
マイル12周。4:30 |
6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 17.0 | ジョグ17K |
Av.5'13 |
マイル10周。4:40 |
6/15 日 | 0.0 | 雨 |
||
6/16 月 | 20.0 | 20K走 |
1'50'51 Av.5'29 |
マイル12周。4:20 |
6/17 火 | 10.1 | ジョグ10K |
マイル6周。4:30 |
|
6/18 水 | 12.2 | ジョグ12K |
マイル7周。4:30 |
|
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 21.4 | マラソンフェスティバル ハーフ |
1'43'23 |
昭和記念公園。11:00 |
6/22 日 | 16.2 | LSD120分 |
1'58'01 Av.7'18 |
金沢緑地。9:00 |
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 154.0 km |