月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	22.0			疲れた
11/02 日	0.0
11/03 月	6.7	朝ＲＵＮ
11/04 火	0.0
11/05 水	6.7	朝ＲＵＮ
11/06 木	0.0
11/07 金	6.7	朝ＲＵＮ
11/08 土	0.0
11/09 日	15.2
11/10 月	8.0			東京マラソン落選でした。
11/11 火	6.7	朝ＲＵＮ
11/12 水	6.7	朝ＲＵＮ
11/13 木	0.0	休暇
11/14 金	6.7	朝ＲＵＮ		今日は雲ひとつないすばらしい朝日でした。
11/15 土	0.0			今日はトキメッセにてフリーマーケットです。
11/16 日	0.0
11/17 月	6.7	朝ＲＵＮ		天気予報では雨ですが、こちらは曇りでしたので、朝ＲＵＮ。しかしながら背中が痛い！なぜ？
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	92.1  km