うに＠北海道
地域 : 北海道
年齢 : ４０台後半に突入
一言 :
一言 :
北海道マラソン終了、次のレース予定は白紙だ。 北海道マラソン終了、次のレース予定は白紙だ。 北海道マラソン終了、次のレース予定は白紙だ。 北海道マラソン終了、次のレース予定は白紙だ。
2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 0.0 | スキー |
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| 3/06 日 | 0.0 | |||
| 3/07 月 | 0.0 | |||
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 0.0 | ski |
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| 3/13 日 | 0.0 | |||
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 4.1 | ミル |
東京マラソン後久しぶりに走りました、重いかなと思っていましたが意外と体は軽く、東京マラソンを思い出しながら走りました。今日から走った距離×10円をこの度の地震で被災された方に募金することにします。 |
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| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 0.0 | スキー大学（北海道スキー連盟） |
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| 3/20 日 | 0.0 | スキー大学（北海道スキー連盟） |
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| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 4.1 | ミル |
東京マラソン終了後たっぷり休養し、スキーもあとひと月で終了。洞爺湖マラソンに向けてそろそろ始動しなければと今日はジムへ。体の動きは悪くないけど集中力は30分で途絶えた。 |
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| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 0.0 | |||
| 3/27 日 | 0.0 | |||
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 4.2 | ミル |
軽く８km/hペースなのですが、室温が高いのが辛いところ。年度末で時間が取りにくいが洞爺に向けて始動しなければならない。 |
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| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 12.4 km | |||