うに＠北海道  
地域 : 北海道    年齢 : ４０台後半に突入
一言 : 
北海道マラソン終了、次のレース予定は白紙だ。          北海道マラソン終了、次のレース予定は白紙だ。          北海道マラソン終了、次のレース予定は白紙だ。          北海道マラソン終了、次のレース予定は白紙だ。
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 0.0  
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 10.0   60分
 ほしみ公園往復
9/07 日 4.0   20分
 家族と出かける前のわずかな時間で（午後から札幌ドームで日ハム戦）
9/08 月 0.0  
9/09 火 0.0  
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 10.0   60分
 ほしみ公園往復（午前、２７℃、晴れ、湿度高）仲間２人とすれ違う。
9/14 日 10.0   57分
 幼稚園の運動会。終了後、ほしみ公園往復（夕、２２℃、晴れ、湿度低）
9/15 月 11.5   1時間03分
 337号線経由ほしみ公園往復（午前、２２℃、湿度中）最後２キロはビルドアップ。
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0   旅行①(福岡着）
9/21 日 0.0   旅行②、走る準備をしていったが台風崩れの大雨でかなわず。（福岡、長崎日帰り）
9/22 月 0.0   旅行③、朝７時で３０度湿度高、近くにコース（大濠公園）あるが中止。（福岡）
9/23 火 0.0   旅行④、結果的に旅行中は走らなかった、千歳に夕方戻ると１３℃、寒さにびっくり。
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0   幼稚園運動会の有志飲み会。
9/27 土 0.0   午前３時帰宅、１０時までアルコール抜けず。今日は走らず、マラソンとスキー関係の本をまとめ読み。
9/28 日 16.2   LSDの予定がペース走に変更、最終的にビルド
 １時間３９分
 １０時スタート天候晴れ気温１６度、湿度低い。星置から手稲山口を回り３３７からもどる。
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 61.7  km