牛○
地域 : 石川
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ
2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 日 | 0.0 | |||
4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 0.0 | |||
4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 6.0 | トレッドミル |
31 |
|
4/06 金 | 4.0 | トレッドミル |
21 |
|
4/07 土 | 0.0 | テニス5時間 |
||
4/08 日 | 0.0 | テニスの試合 |
||
4/09 月 | 8.5 | ラバーク手前 |
47 |
調子悪い |
4/10 火 | 6.2 | 家の近所 |
34:40 |
調子悪い |
4/11 水 | 0.0 | |||
4/12 木 | 0.0 | |||
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | |||
4/15 日 | 21.1 | 加賀健勝マラソン |
1:46 |
意外にも好調でずっとキロ5分ペース |
4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 0.0 | |||
4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 11.5 | 御影大橋 |
1:05 |
結構好調 |
4/21 土 | 10.0 | 山環 |
55 |
かなり調子悪い |
4/22 日 | 0.0 | |||
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 6.1 | 家の近所 |
35 |
ボチボチ |
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 0.0 | |||
4/29 日 | 0.0 | |||
4/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 73.4 km |