月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	8.0	川沿い	60M
1/02 土	8.0	川沿い	60M
1/03 日	8.0	川沿い	60M
1/04 月	0.0
1/05 火	4.0	ジム BP60	30M
1/06 水	8.0	川沿い	60M	70.5
1/07 木	8.0	川沿い	60M	69.8
1/08 金	0.0			69.8
1/09 土	8.0	川沿い	60M	69.9
1/10 日	6.0	川沿い	45M	70.3
1/11 月	8.0	川沿い	60M	70.1
1/12 火	0.0
1/13 水	8.0	川沿い	60M	71.1
1/14 木	8.0	川沿い	60M	70.2
1/15 金	0.0			70.8
1/16 土	4.0	ジム BP60	30M
1/17 日	4.0	ジム BP60	30M	71.3
1/18 月	0.0			70.1
1/19 火	4.0	ジム BP60	30M
1/20 水	4.0	川沿い	30M	69.4
1/21 木	0.0			69.8
1/22 金	0.0			69.8
1/23 土	0.0			70.6
1/24 日	6.0	ジム	45M	70.2
1/25 月	7.0	川沿い2	50M	70.5
1/26 火	4.0	ジム BP60	30M	70.4
1/27 水	8.0	川沿い	60M	70.6
1/28 木	8.0	川沿い	60M
1/29 金	8.0	川沿い	60M
1/30 土	8.0	川沿い	60M	70.0
1/31 日	0.0
走行距離	147.0  km