月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	0.0
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	0.0
4/21 月	0.0
4/22 火	3.4	朝ラン	２５分	いつのまにか産後半年以上過ぎていました…家族が寝てる間に走ります。
4/23 水	4.4	朝ラン	３０分
4/24 木	8.1	朝ラン	１時間
4/25 金	0.0			仕事なのでお休み
4/26 土	4.3	朝ラン	３０分	まずはダイエットと継続を目標に
4/27 日	4.3	朝ラン	３０分
4/28 月	0.0			仕事
4/29 火	0.0			雨。家で踏台運動
4/30 水	2.5	朝ラン	20分
走行距離	27.0  km