月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	6.4	伏拝	6.18	朝ゆっくりと　夜は嘉人さんとのむ
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	12.6	卸町		朝方　友花、ママが泊まって郡山二引っ越しに行く
3/07 月	0.0
3/08 火	6.0	花見山		朝方
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	19.0	飯坂温泉	2時間	朝早く起きて飯坂の2時間走　福島工業までゆっくり 夕方マッサージとママが来る
3/13 日	0.0			4時半出発で新潟へ　友花と荷物を積んで郡山へ 友花は東京へ　私たちはいわきへ
3/14 月	0.0
3/15 火	6.4	伏拝		歩いたり走ったり　元気卒業式
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0			元気と友花帰ってくる
3/20 日	0.0			朝郡山へ友花を送りに　平へ　杉谷に会う
3/21 月	21.0	泉のミニストップ		元気とタブレット買いに　ママは新潟
3/22 火	0.0
3/23 水	5.0	1.0×２	4.05 3.55	1.0のタイムトライアル　間は１．０のジョグ
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0			親父のところで飲む
3/26 土	5.0			友花が東京から帰ってくる
3/27 日	5.0	歩く		古殿にあいさつに行って歩いてくる
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	5.0	ゆっくりジョグ		花見山
3/31 木	0.0
走行距離	91.4  km