月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	12.0	勿来の関		ママとゆっくり2時間
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	10.0	川部大橋
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0			川内村〜小野町に行く　夜は民しゅ会
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	11.0	上荒川〜極楽湯		ママの車を置きに行ったけど、途中リタイヤ　夜は郡山で友花とうどんを食べて福島に。
5/15 日	3.0	トレイルラン		初めてのパークランニング　楽しかった。
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	3.0	パークランニング		信夫山へ　朝５時に
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0			朝思い立って　東京へ　元気のアパートそうじ
5/22 日	0.0			泊まって元気を早朝川崎までおくってくる。朝らー
5/23 月	0.0
5/24 火	9.5	信夫山		アパートから走っていく　やはり坂はつらい
5/25 水	9.8	川原
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	6.0	伏拝		太ってきたから　朝走る
走行距離	64.3  km