月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	12.0	1時間走		極楽湯〜磐崎小　小雨の中ジョグ
4/03 日	5.0	くぼた校		ママと夕方ゆっくり　午前は聖子と歩むが来て自転車を買う。 午後はF6を湯本で　お昼は海鮮丼
4/04 月	0.0			朝、郡山によってデジカメと訂正印鑑をおいてくる
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	6.0	花見山		うーん、毎日疲れる−。
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0			夜郡山で待ち合わせ。友花の家で晩ご飯を食べる
4/16 土	0.0			朝、市場食堂で海鮮丼とにしん焼き定食。午前中土湯でF6 午後は岳温泉で。けっこうきつかったけど、あづま館で温泉気持ちよかったー。
4/17 日	10.0	本宮ロードレース		全然練習してなかったのでファンラン　楽しかったー
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	10.0	川部大橋		夜島田と飲む　紀子先生も
4/24 日	0.0			ターぼでエビフライ
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	5.0	花見山		朝らん　おにぎらず作り
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	48.0  km