月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	25.6	平荒川	5.53ペース	ママの車を荒川のバス停において　走って帰る お昼に福島に来て　飯坂けんかまつりを見る
10/04 日	0.0			昼間福島市の宝探しをママとやって　夜は二本松の提灯祭り
10/05 月	0.0			一日休みのはずが、県庁呼び出し　ママは朝帰る
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0			民しゅ会で　大谷　鬼怒川　大野屋へ
10/11 日	0.0
10/12 月	10.5	川部大橋	５．３９ペース
10/13 火	3.5			自転車を買いに
10/14 水	0.0
10/15 木	0.0
10/16 金	6.7	伏拝		朝　風邪気味だったまで
10/17 土	0.0
10/18 日	21.1	円谷マラソン	1.53．48
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	6.0	伏拝		夜飲み会があるので　朝のうち
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	10.0	西の郷ロードレース		金澤夫婦と久しぶりに会う　帰りにチャボランド
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	83.4  km