月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	6.0			朝、娘が寝てるうちに
5/02 土	0.0	夜の8時に秋田に着く
5/03 日	6.0	湯っプル〜醍醐駅		夜はオードブル。
5/04 月	5.0	湯っぷる〜増田方面		途中あめがふってくる。夜は４人で焼き肉。
5/05 火	0.0			相馬にて途中宝探し　夜は賀澤さん夫婦と島田と飲む
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	6.0	伏拝方面	５分を切るビルドアップ
5/09 土	0.0			午前中歯医者へ。午後から塙・鮫川村の宝探しへ。 お昼は小川屋のカレーパンとメロンパン
5/10 日	10.0	川部大橋		５分を切るペースで折り返したら途中ばててしまう。途中歩く。 午前中は川前の宝探しへ。お昼は川前の湯で天丼。
5/11 月	0.0
5/12 火	6.0	伏拝	5.30	太ってきたので朝ゆっくりと
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	10.0	川部大橋	49.20	4分台で10キロ　きいたー
5/24 日	0.0			葉虜に宝探し
5/25 月	0.0
5/26 火	6.5	伏拝	5.15ペース
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	5.0	勿来高校
5/31 日	0.0
走行距離	60.5  km