ラッキー
地域 : 福島
年齢 : 49
一言 :
一言 :
<2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。
2015/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 日 | 0.0 | 友花が午後就職説明会に行くのでマッサージへ |
||
3/02 月 | 0.0 | 午後2時から休んで友花とツタヤへ |
||
3/03 火 | 0.0 | 友花は朝から仙台へ 8時50分帰り牛タン弁当買ってきてくれる。 夜は嘉人さんと飲む |
||
3/04 水 | 0.0 | 朝 友花帰る。 |
||
3/05 木 | 0.0 | |||
3/06 金 | 0.0 | |||
3/07 土 | 0.0 | |||
3/08 日 | 0.0 | |||
3/09 月 | 0.0 | |||
3/10 火 | 0.0 | |||
3/11 水 | 0.0 | |||
3/12 木 | 0.0 | |||
3/13 金 | 0.0 | |||
3/14 土 | 5.0 | 勿高 |
4.50ペース |
智親子がお土産持ってくる。聖子も来る。 堅にお祝い1万 |
3/15 日 | 10.0 | 桜川市さくらマラソン |
43.02 |
1キロの入りが3分台、2キロも3.55くらいと早かったせいか3キロ5分近く係りへとへと そばと唐揚げ食べて 鵜の岬酔って野菜買って豚汁食べる |
3/16 月 | 0.0 | |||
3/17 火 | 0.0 | |||
3/18 水 | 7.0 | 川原 |
朝走る |
|
3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 7.0 | 南福島 |
朝方走る |
|
3/21 土 | 13.5 | 四時ダム |
5.30ペース |
妻と ダムまで歩道ができていた。夜民しゅ会 のりこ先生も来る2時まで |
3/22 日 | 5.0 | 磯原駅 |
ゆっくり妻と散歩 幸楽苑でラーメン |
|
3/23 月 | 0.0 | |||
3/24 火 | 0.0 | |||
3/25 水 | 5.0 | 福島駅前に |
夕飯前に |
|
3/26 木 | 0.0 | |||
3/27 金 | 7.4 | 川原 |
5.40ペース |
朝5時に 帰りミニストップでサラダ買う 夜は送別会 |
3/28 土 | 0.0 | |||
3/29 日 | 8.0 | 南の森 |
8.30ペース |
妻と 夜は部落の引き継ぎ 午後エブリアに娘、息子と とろろ屋半兵衛で |
3/30 月 | 0.0 | |||
3/31 火 | 5.0 | 花見山 |
今日で単身赴任2年目が終わり やっとのことです。さあ、来年もつらそう。 |
|
走行距離 | 72.9 km |