月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0			友花が午後就職説明会に行くのでマッサージへ
3/02 月	0.0			午後2時から休んで友花とツタヤへ
3/03 火	0.0			友花は朝から仙台へ　8時50分帰り牛タン弁当買ってきてくれる。 夜は嘉人さんと飲む
3/04 水	0.0			朝　友花帰る。
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	5.0	勿高	4.50ペース	智親子がお土産持ってくる。聖子も来る。 堅にお祝い1万
3/15 日	10.0	桜川市さくらマラソン	43.02	1キロの入りが3分台、2キロも3.55くらいと早かったせいか3キロ5分近く係りへとへと そばと唐揚げ食べて　鵜の岬酔って野菜買って豚汁食べる
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	7.0	川原		朝走る
3/19 木	0.0
3/20 金	7.0	南福島		朝方走る
3/21 土	13.5	四時ダム	5.30ペース	妻と　ダムまで歩道ができていた。夜民しゅ会　のりこ先生も来る2時まで
3/22 日	5.0	磯原駅		ゆっくり妻と散歩　幸楽苑でラーメン
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	5.0	福島駅前に		夕飯前に
3/26 木	0.0
3/27 金	7.4	川原	5.40ペース	朝5時に　帰りミニストップでサラダ買う　夜は送別会
3/28 土	0.0
3/29 日	8.0	南の森	8.30ペース	妻と　　夜は部落の引き継ぎ　午後エブリアに娘、息子と とろろ屋半兵衛で
3/30 月	0.0
3/31 火	5.0	花見山		今日で単身赴任2年目が終わり　やっとのことです。さあ、来年もつらそう。
走行距離	72.9  km