ラッキー
地域 : 福島
年齢 : 49
一言 :
一言 :
<2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。
2014/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 0.0 | |||
11/03 月 | 10.0 | 川部大橋 |
妻と二人で マッサージも行く お餅を作って配る |
|
11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 11.0 | 川原 川原周回 |
朝 ノー残業デーで早く帰れたので |
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11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 5.0 | 勿来の関一周 |
妻のしごとまえに |
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11/09 日 | 0.0 | 小名浜魚祭り 帰りはリスぽ |
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11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 6.0 | 伏拝 |
1キロ5分 |
早く帰ってきたので |
11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 0.0 | |||
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 0.0 | 朝早く元気のアパートへ 友花と合流 多摩動物公園に |
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11/16 日 | 0.0 | 元気の多摩調祭へ 頑張ってました |
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11/17 月 | 5.0 | 勿高 |
4.50ペース |
原発見学で早かったので |
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 5.0 | 伏拝 |
5.50 |
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11/20 木 | 7.0 | :競馬場 |
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11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | 龍澤寺へ一泊旅行 |
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11/23 日 | 0.0 | |||
11/24 月 | 21.0 | 常磐歩道橋 |
5.20ペース |
久しぶりに20キロ超え |
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 7.0 | トライアル |
小雨降ってたけど晴れるというのでパンを買いに |
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11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 77.0 km |