ラッキー
地域 : 福島
年齢 : 49
一言 :
一言 :
<2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。
2014/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 水 | 6.0 | 勿来海岸 |
妻と初日の出を見に行く |
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1/02 木 | 5.0 | 勿高 |
妻とゆっくり 聖子たち家族が5日まで泊まっていくとのこと |
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1/03 金 | 0.0 | 朝、みんなで初日の出を見に行く。今年も檀家周りをして南台で新年会 |
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1/04 土 | 5.0 | 勿高 |
妻とゆっくり 元気は彼女?を連れてくる ママは仕事。 |
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1/05 日 | 10.0 | 相馬方面 |
娘といわきから帰ってくる。10キロ走る。 |
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1/06 月 | 0.0 | |||
1/07 火 | 4.0 | 山形 |
山形駅〜東北中央病院まで歩く |
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1/08 水 | 4.0 | 山形 |
山形駅〜東北中央病院まで歩く 帰り 金華豚丼買う |
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1/09 木 | 0.0 | |||
1/10 金 | 0.0 | 飯坂に泊まり |
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1/11 土 | 0.0 | 4人会 お寺に泊まり |
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1/12 日 | 0.0 | 娘の成人式 |
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1/13 月 | 7.0 | 極楽湯〜方木田 |
娘を郡山まで送って 凍っていたので 往復しながら |
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1/14 火 | 0.0 | |||
1/15 水 | 5.0 | 2本目 |
8.42 |
2.0×2+1.0 |
1/16 木 | 0.0 | |||
1/17 金 | 0.0 | |||
1/18 土 | 10.0 | ウォーキング |
東京〜聖跡桜ヶ丘〜巣鴨〜東京 |
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1/19 日 | 12.5 | 勿来の関 |
1時間35分 |
昨日の疲れはあったが、走ってきた。 |
1/20 月 | 0.0 | |||
1/21 火 | 0.0 | |||
1/22 水 | 4.0 | 2.0×2 |
8.40 |
なかなか40の壁は切れない |
1/23 木 | 0.0 | |||
1/24 金 | 0.0 | 民しゅ会で呑む |
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1/25 土 | 6.0 | インター方面 |
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1/26 日 | 7.0 | 勿来の関方面 |
途中足が痛くてやめる 迎えに来てもらう。 多安房にいった |
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1/27 月 | 0.0 | |||
1/28 火 | 0.0 | |||
1/29 水 | 8.4 | 南光台方面 |
トンネルが帰って歩道があっていいかも |
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1/30 木 | 0.0 | |||
1/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 93.9 km |