月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	21.5	さくらロードレース		朝、雪の予報寒かったけどなんとか車を小木津においてレースに参加。 娘も応援にきた。健ちゃんも１０キロ完走。
4/07 月	0.0			膝が痛くて歩くのがやっと
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	5.0			本当にひさしぶりに花見山へ自転車で
4/16 水	4.0			花見山方面へ走る
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0			元気も12時に帰ってくる。
4/19 土	0.0			いわきに帰る。秋田から2人が来る。ひたちなかへカツオの お土産を買ってお寿司を食べる。正ちゃんと親父が来る。
4/20 日	10.0	南向台へ　走ったり歩いたり	1時間30分	お昼に帰って県庁へ。15時30分に終わり、南向台方面へ
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	10.0	ゆっくり	1時間20分	飯坂で走ったり歩いたり　温泉は行ってぶらぶら散歩
4/30 水	0.0
走行距離	50.5  km