月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	10.0	川部大橋		雨の中ゆっくり。
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	4.0	2.0×２	8.52
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	5.0	勿高	28.13
3/09 日	8.0	川部大橋途中		妻と軽く　ひたちなかでシューズをゲット　帰りにお寿司
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	8.0	2.0×４　川原	8.54	3本目だけタイムトライアル
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	10.0	桜川市さくらマラソン		妻と参加　笠間西インターを降りて
3/17 月	0.0
3/18 火	7.0	伏拝方面		朝　明るくなってきたので走る
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0			卒業式に参加　元気の引っ越しのため親父が泊まりに来る
3/21 金	10.0	川部大橋		元気の引っ越しで聖蹟桜ヶ丘に　親父も泊まる
3/22 土	0.0			友花も帰ってきて　親父の家に夕飯を食べに行く
3/23 日	0.0			中島親子が来てアクアマリンへ　正隆叔父さんも来る
3/24 月	0.0
3/25 火	2.0			セブンイレブンまで　肩こりがひどい
3/26 水	3.0			花見山のセブンイレブンまで
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	10.0			川部大橋
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	77.0  km